Vyhledávání
Chcete zhubnout? Tak pozor na alkohol a letní drinky!
Pokud toužíte po štíhlejší postavě nebo si chcete udržet ideální váhu, zapomeňte na alkohol. Sklenka suchého bílého jednou za čas musí stačit.
Alkohol obsahuje velké množství energie. Je to podobné, jako pití slazených nápojů. Čím silnější alkohol si dáte, tím hůř pro linii.
V jednom panáku whisky nebo rumu je tolik energie jako v jednom pivu. Sladké smetanové likéry mají energie dokonce dvojnásobek. Nejlepším řešením jsou suchá vína, ale pouze v případě, že si dáte deci nebo dvě.
Míchané nápoje jsou ještě záludnější. Tady se kombinuje energie alkoholu se sladkými sirupy nebo likéry.
Navíc po alkoholu můžete pociťovat hlad. Pokud to večer přeženete s pitím, bude vás druhý den honit mlsná a tělo bude chtít doplnit hladinu cukru. Příliš mnoho alkoholu často znamená i prohýřenou noc, nedostatek spánku a únavu. I ta vede k přejídání.
Kolik mají energie
- Světlé pivo: 650 kJ/500 ml
- Černé pivo: 1100 kJ/500 ml
- Nealko pivo: 400 kJ/500 ml
- Portské víno: 340 kJ/50 ml
- Suché bílé víno: 220 kJ/100 ml
- Červené víno: 300 kJ/100 ml
- Rum: 500 kJ/50 ml
- Becherovka: 600 kJ/50 ml
- Whisky: 500 kJ/50 ml
Nevinně o víně. Markéta a Mikeš zpovídali znalkyni vín
ZDRAVÍ: Nejoblíbenější diety. Jejich PRO a PROTI!
PORADNA FREKVENCE 1: Nepusťte si kocovinu do těla. Dá se jí předejít!
