Vyhledávání
Zavřít
Největší nepřítel žen během menstruace, bolest hlavy. Takto jí můžete zabránit
Ilustrační foto. (Zdroj: Shutterstock)
Období menstruace trápí nejednu ženu. S ní se pojí i nepříjemné příznaky před a během cyklu. Nejčastěji se potýkáme právě s bolestmi hlavy. Jak s nimi zatočit? S radami přišel Blesk pro ženy.
Pokud trpíte od nepaměti migrénami, je jisté, že během menstruace se bolest hlavy objeví. Dochází k tomu, protože se během cyklu hladina hormonů estrogenu a progesteronu rychle mění, zejména dramaticky klesají. Dále se často může objevovat citlivost na světlo, nevolnost a závratě.
Jestliže se u vás bolesti objevují pravidelně, a nic na ně nezabírá, tak je dobré v tomto případě navštívit svého gynekologa, který vám předepíše léky na předpis. Ty vám pak srovnají hladinu hormonů a po migréně nebudou ani památky.
Mnoho žen doporučuje během těchto dnů pít čaj z třezalky, který příznaky úspěšně zmírňuje. Také je dobré změnit váš celkový životní styl. Není dobré vynechávat jídlo a nezapomeňte na dostatek spánku a tekutin. Popřípadě zkuste chodit na krátké procházky nebo meditujte.