PORADNA FREKVENCE 1: Zabijáci krásy. Pozor na cukr!

Některé potraviny ovlivňují vzhled pleti a její stárnutí. Škodí nám hlavně rafinovaný cukr. Ale nejede v tom sám. Na co si dát pozor?

Rafinovaný cukr

Pokud je ho v krvi víc, váže na sebe bílkoviny z buněk a láme kolagenová vlákna. Cukr ničí hlavní oporu pleti a ta rychleji stárne. Řepný cukr také vyvolává řadu zánětů a akné. Vyzkoušejte raději melasu, kokosový nebo třtinový cukr, slaďte třeba stévií.

Alkohol

Rozšiřuje cévky. Na pleti se následně vytvářejí červené žilky. Po alkoholovém večírku jsou to i váčky a tmavé kruhy pod očima.

Živočišné tuky

Zvyšují špatný cholesterol v krvi a to kvalitě pokožky neprospívá.

Kyselinotvorné potraviny

Plísňové sýry, sledi, husí nebo srnčí maso vysušují pleť a ty rychleji stárne.

Nikotin

Stahuje cévy a přispívá k tvorbě hlubokých vrásek a povadlé pleti.

Nespavost

Při spánku vrcholí regenerace pleti. Vytvářejí se nové buňky, které nahrazují ty odumřelé. Pokud není odpočinek dostatečný, je tento proces narušen a pokožka předčasně stárne.

Smog

Prach se usazuje na pleti a ucpává ji. Aby mohla pokožka dýchat, chraňte ji kvalitními krémy.

Stres

Dlouhodobé psychické napětí způsobuje únavu pleti. Zvýrazňují se vrásky i otoky.

Sedavý způsob života

Zpomaluje obnovu buněk. Kůže se špatně regeneruje, jedy se nevyplavují a nahromaděné toxiny pokožku zatěžují. 

Rady za pár kaček. Vyzkoušejte triky našich babiček na krásu i pro doma!

PORADNA FREKVENCE 1: Domácí krása je levnější, než si myslíte!