Ráno, nebo večer? Kdy je podle vědy nejlepší čas na sex?

Před usnutím? Po probuzení? Před usnutím i po probuzení? Kdy na to během dne nejlépe vlítnout, abyste měli oba dostatek sil? Tyto otázky si položili vědci z britské výživové společnosti ve své nové studii.

Nejlepší doba na sex je podle nové studie o půl osmé ráno, zhruba 45 minut poté, co se probudíte. Po nočním spánku jste oba nabití energií a máte větší výdrž. Nával endorfinů, které se během sexu vyplavují, vás navíc příjemně naladí pro pracovní den.

Jak uvedl deník Daily Mail, studie společnosti Forza Supplements se zúčastnila tisícovka aktivních a zdravých respondentů, kteří vědcům sdělili optimální časy svých denních aktivit.

Pokud vám jako kardio sex nestačí, ideální čas na ranní běh je před sedmou ranní. Experti tvrdí, že běhání na prázdný žaludek mírně zvyšuje množství spáleného tuku. Hladina cukru je totiž po nočním půstu nižší než normálně.

Jak tedy vypadá podle průzkumu ideální denní rozvrh?

6:45 – probuzení

7:00 – běh

7:15 – snídaně

7:30 – sex

9:45 – práce

10:45 – přestávka

12:15 – oběd

15:30 – svačinka

18:00 – večeře

18:10 – drink

18:30 – cvičení

22:10 – ulehnutí do postele