Zpátky do lavic. Rady, jak školákovi správně vybrat batoh nebo aktovku

Popruhy, nepromokavost, hmotnost – faktory, které hrají klíčovou roli při výběru aktovky pro vaše prvňáčky. První školní rok se bude prohýbat pod nánosem povinností, přinášíme vám proto tipy, aby se neprohýbal i pod těžkou, nepohodlnou brašnou.

Školní batoh i s pomůckami by podle doporučení odborníků ze Státního zdravotního ústavu (SZÚ) neměl vážit více než deset až 15 procent váhy dítěte, prázdný pak do kilogramu. Aktovka by neměla být širší než ramena dítěte, horní část by s nimi měla být v linii a spodní by neměla sahat pod úroveň boků. Pokud je to možné, měly by si děti co nejvíc pomůcek nechávat ve škole.

Nošení přetížených školních tašek může podle ředitelky odboru hygieny dětí a mladistvých Hygienické stanice hlavního města Prahy Blanky Kučerové způsobovat bolesti zad a může být i jedním z důvodů vadného držení těla. “Rodiče by se měli zamyslet nejen nad brašnou, ale i jejím obsahem. I sebelepší brašna, pokud je přeplněná, může dítěti škodit,” dodala.

Prázdná taška pro děti prvního stupně ZŠ nesmí podle platných norem vážit víc než 1,2 kilogramu, u dětí druhého stupně může být o 200 gramů těžší. Odborníci doporučují, aby plná nevážila víc než deset až 15 procent váhy dítěte. Například u nejmenších dětí mezi 18 až 22 kilogramy by plný batoh měl mít nejvýše 2,2 až 2,8 kilogramu.

Aktovka by podle odborníků měla mít pevnější tvar i materiál a nepromokavé dno. Zadní stěnu doporučují vypolstrovanou a přizpůsobivou tvaru zad. Také popruhy jsou vhodnější vyztužené a alespoň čtyři centimetry široké a 70 centimetrů dlouhé. Zásadní je také jejich nastavení, především se nemají dotýkat krku dítěte. Příliš dlouhé popruhy s odstávající brašnou dítě kompenzuje předsuneme hlavy nebo zvýšeným bederním prohnutím.

K bezpečnosti dítěte za dne přispívá výrazná barva batohu, za šera reflexní prvky. Měly by být alespoň 2,5 centimetru široké a našité nejen vzadu, ale i na bocích a popruzích.

Nejvyšší doporučená hmotnost dětské školní brašny včetně pomůcek:

Hmotnost dítěte (v kilogramech) Hmotnost plné brašny (v kilogramech)
18 – 22 2,2 – 2,8
24 – 28 2,9 – 3,4
29 – 33 3,5 – 4,0
34 – 38 4,1 – 4,6
39 – 43 4,7 – 5,2
44 – 48 5,3 – 5,8
49 – 53 5,9 – 6,4
54 – 58 6,5 – 7,0