David Kaliberka: Lidé si ve sportu volí příliš naročný první krok, přepálí start a nepocítí tak zlepšení

13. března 2023·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova
David Kaliberka: Lidé si ve sportu volí příliš naročný první krok, přepálí start a nepocítí tak zlepšení

David Kaliberka. (Foto: Frekvence 1)

Hostem Pátečního pokecu byl David Kaliberka, autor projektu Živý život. V rozhovoru jsme probrali, jak se pustit do sportu, překonat počáteční nesnáze a vydržet. Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

Bára Pšenicová: Krátkodobý stres pomáhá budovat odolnost a není negativní. Horší je ten dlouhodobý 29. dubna 2026Bára Pšenicová: Krátkodobý stres pomáhá budovat odolnost a není negativní. Horší je ten dlouhodobý 
Miro Skořepa: Stárnutí není nevyhnutelné, máme to ve svých rukou. Cukr je nový kokain23. dubna 2026Miro Skořepa: Stárnutí není nevyhnutelné, máme to ve svých rukou. Cukr je nový kokain
Pavla Hrubcová: Česko má štěstí, žijeme ve velmi bezpečné kotlině. Vrcholem je, že se třesou skleničky14. dubna 2026Pavla Hrubcová: Česko má štěstí, žijeme ve velmi bezpečné kotlině. Vrcholem je, že se třesou skleničky
Valburga Vavřínová: Velikonoce nejsou jen folklór, ale duchovní svátek. Jejich význam se dnes vytrácí7. dubna 2026Valburga Vavřínová: Velikonoce nejsou jen folklór, ale duchovní svátek. Jejich význam se dnes vytrácí
Miloslav Šindelář: Když váha stojí, je potřeba vydržet a nepřestat dodržovat režim. Stagnace je normální31. března 2026Miloslav Šindelář: Když váha stojí, je potřeba vydržet a nepřestat dodržovat režim. Stagnace je normální
Alena Wehle: Vysoce citliví lidé vnímají svět intenzivněji. Potřebují více odpočinku i nastavené hranice24. března 2026Alena Wehle: Vysoce citliví lidé vnímají svět intenzivněji. Potřebují více odpočinku i nastavené hranice
Další epizody