Trápí vás celulitida?

Celulitida není diagnóza, ale fakt!

Podle průzkumů má prý 90% žen celulitidu. No nemůžeme se divit, MUDr. Edita Jatšová, korektivní dermatoložka z Laserového centra Anděl (www.lcandel.cz) nám totiž vysvětlila, proč tomu tak je. My to prostě máme v krvi nebo spíše v kůži a nic s tím nemůžeme dělat. Proto by se to mužům mělo začít líbit 🙂

Takže přestaneme zoufat a budeme doufat, že se správným životním stylem se celulitidě vyhnem 🙂 Pokud vás stále ještě celulitida nedostihla, poradíme vám, jak jí co nejdéle oddálit. Jestliže vás už navštívíla, nezoufejte. Tyto rady vám pomůžou jí co nejvíce minimalizovat:

● Dodržujte pitný režim – neperlivou vodu a neslazené čaje v množství dva až tři litry denně.

● Nezapomínejte na pohyb

● Máte-li nadváhu, je vhodné zhubnout, nikoliv však drastickými dietami.

● Dodržujte správnou životosprávu. A jezte hodně ovoce i zeleniny

● Sprchujte se střídavě proudem teplé a studené vody, což prospěje k lepšímu prokrvení pokožky.

● Věnujte pozornost i svému žilnímu systému

● Zajděte si občas na nějakou proceduru, která bude vyhovovat vašemu tělu či na masáž, lymfatická ruční drenáž dělá divy

 

Celulitidě zdar

Vaše Aneta

Další epizody pořadu Večer