Vyhledávání
Zavřít
Jan Mühlfeit: Metoděj Jílek bral stříbrnou medaili jako porážku kvůli negativní předpojatosti mozku
17. února 2026··
Zimní olympiáda v Miláně a Cortině je ve druhé polovině a Češi mají čtyři medaile. Podle mentálního kouče Jana Mühlfeita ale největší souboje neprobíhají na ovále, nýbrž v hlavách sportovců.
Za mentálně nejcennější moment považuje Mühlfeit výkon rychlobruslaře Metoděje Jílka. Vysvětlil i jeho bezprostřední reakci na stříbrnou medaili. „My máme takzvanou negativní předpojatost mozku a v tomhle případě je to prostě brané jako porážka. Paradoxně, když je to jeden na jednoho, tak je bronzová medaile pro tu hlavu ten den víc než ta stříbrná. A když závodíš třeba v běhu na lyžích, tak to takhle není.“ Podle Mühlfeita Jílek dokázal vymazat obavu z hodnocení okolí, takzvané FOPO, a opřel se o vlastní víru v proces – self-efficacy. Právě schopnost zůstat v přítomném okamžiku a jet ve „flow“ rozhoduje, zda sportovec tlak ustojí.
Mentální kouč popisuje, že každý závod má dvě roviny – fyzickou a chemickou. „Jeden závod probíhá na ovále a druhý chemický probíhá v hlavě. Jakmile si pustím do hlavy nějaké myšlenky, že se začnu hodnotit, tak vypadneš z flow, protože tvůj mozek vlastně predikuje na základě toho, co jsi natrénoval.“ Právě flow podle něj spouští vyplavování endorfinů, které tlumí únavu i bolest. Příkladem je i olympijské zlato veslařky Mirky Knapkové z Londýna 2012 s nalomeným žebrem.
Mühlfeit upozorňuje také na fenomén imposter syndromu, kdy výkon předběhne identitu sportovce a ten má pocit, že úspěch je náhoda.
Co dalšího Jan Mühlfeit v rozhovoru řekl? Poslechněte si celý Press klub.
