PORADNA FREKVENCE 1: Dejte si střeva do pořádku s bylinkami!

Pokud máte oslabenou imunitu nebo psychiku, můžete snadno onemocnět. Věděli jste, že cesta k uzdravení je ve vašich střevech? Dopřejte ji očistu!

Zkuste si vyčistit střeva bylinami!

Černý rybíz

Je to silný antioxidant. Vašemu zdraví prospějí nejen zralé plody, ale i listy. Černý rybíz je bohatý na vitamin C, který zvyšuje obranyschopnost organismu.

Z listů si připravte nálev. Dvě velké lžíce nasekaného čerstvého listí zalijte půllitrem vroucí vody a nechte asi 15 minut louhovat. Během dne výluh vypijte po třech částech.

Celer

To je doslova ochranný štít pro celé tělo. Obsahuje velké množství éterických olejů, které mají své typické aroma. Pokud jíte celer, uvolňují se všechny dobré látky na sliznice trávicího traktu – v ústech, v žaludku, ve střevech. Odrazuje to plísně a bakterie. Jezte celer pravidelně!

Listy maliníku a ostružiníku

Geniální pro harmonizaci celého organismu. Trhejte je raději v lese, nikoli na zahradě ze šlechtěných keřů. Mají výrazný protiprůjmový účinek. Takže jsou ideální při střevních a žaludečních katarech a kolikách. Podporují vylučování žluči a celkově ulehčují trávení. Čaje jsou vhodné i pro malé děti.

Ořešák královský

Ze zelených slupek ořešáku (nedozrálých) si připravte super tinkturu. Zelené ořechy rozčtvrtíme, vložíme do alkoholu v poměru 1:3. Macerujeme 6 – 8 týdnů. Pak přecedíme, můžeme přidat cukr a vodu. Denně se užívá čajová lžička po dobu 3 týdnů. Tinktura pomáhá při potížích zažívacího traktu nebo při bolestech kloubů.

Svízel syřišťový

Zlepšuje jaterní testy! Tuhle bylinku doporučoval už Mathioli v herbáři při intoxikaci hadím jedem nebo při žloutence. Významně ovlivňuje činnost lymfatického systému, jater a sleziny. Takže ideální pro detox celého organismu. 

TIP FREKVENCE 1: Známe 6 potravin, které jsou prospěšné zdraví a pomáhají spalovat tuky

RECEPT FREKVENCE 1: Zelené smoothie s chia semínky