Vyhledávání
SPÁNEK: Vynálezcům a technikům stačilo pár hodin, nejdéle spí politici
Ať už jde o slavné či méně slavné osobnosti, délka jejich spánku se mění v závislosti na jejich profesi. Kromě výjimečných případů spí v průměru více politici a ti, kdo pracují v médiích než ti, kdo řídí firmy nebo vysoké finance. Píše o tom italský deník Corriere della Sera.
Nad průměrem prospaných hodin jsou vynálezci a technici, i když například Nikola Tesla, vynálezce a konstruktér elektrických strojů, prý spal denně jen dvě hodiny. Vynálezce žárovky Thomas Alva Edison spal v noci čtyři až pět hodin, Leonardo da Vinci si pouze vždy na chvíli zdřímnul.
Winston Churchill spal čtyři hodiny denně, ale jinak politici obecně spí více: někteří prohlašují, že v noci naspí devět i více hodin. Avšak Barrack Obama věnuje spánku jen šest hodin a “železné lady” Margaret Thatcherové stačily čtyři hodiny, aby se opět mohla pustit do práce.
Podle různých studií, které se zabývají optimálním počtem hodin spánku, je však ideální spát denně sedm až devět hodin. Dvoufázovou metodu spánku používal Churchill: čtyři a půl hodiny spal v noci a pak si ještě po obědě dopřál pořádnou siestu, která trvala i hodinu a půl.