Vyhledávání
TIP FREKVENCE 1: Dejte cigaretám vale! Pomůže příroda
Kouření škodí zdraví a může zabíjet. A je to hodně drahý koníček. V odvykání kouření může pomoct příroda. Nezkusíte to?
Citron
Vyzkoušejte spolknout lžíci čerstvé šťávy z citronu. Až vás přepadne chuť na cigaretu, dejte si koncentrát céčka. Poté, co si dopřejete čistou citronovou šťávu, budete určitě přemýšlet nad jinými věcmi, než je cigareta.
Kajenský pepř
Touhu po cigaretě potlačí i kajenský pepř. Přidávejte si ho do jídla nebo si ho rozmíchejte ve sklenici s vodou a popíjejte.
Ženšen
Závislost na nikotinu snižuje i lžička práškového ženšenu rozmíchaná v jogurtu. Ženšen totiž tlumí účinky dopaminu. To je látka, která vyvolává pocit blaha po vykouření cigarety.
Třezalka tečkovaná
Odvar nebo kapsle z třezalky pomáhají zvládnout abstinenční příznaky, nervozitu, nespavost a deprese. Tak proč ji nezkusit.
Zázvor
Zázvor je takový malý zázrak. Pomáhá tlumit nevolnost, která doprovází odvykací martyrium. Nejlepší i nejsnadnější je pít čaj z čerstvých zázvorových plátků.
Típněte to!
Pasivní kouření škodí i zvířatům! Nejzranitelnější jsou kočky!
Prezident chystá odvetu: Zákaz kouření? Já zase zakážu prodej limonád!
V Itálii zakázali kouření v autech s dětmi a odhazování nedopalků
