Vyhledávání
TIP FREKVENCE 1: Oslavte Den pěnových koupelí! Pátek je ve znamení relaxu!
Na pátek 8. ledna připadá svátek, který bychom neměli nechat bez povšimnutí. Udělejte si radost. Stačí pár kapek voňavé pěny, plná vana horké vody a vy! Proč?
Protože koupele milujeme
V teplé vodě se nám uvolňují svaly, na chvíli vypneme celé tělo. Odezní nepříjemné vzpomínky na fyzickou zátěž (i sezení je fyzicky náročné!). Díky pohodlné poloze ve vaně relaxují i šíjové a zádové svaly, které přetěžujeme stresem.
Volte správnou teplotu vody
Účelem lázně není opařit se, ale relaxovat. K tomu postačí teplota vody mezi 37 – 40°C. Než se ponoříte do relaxační lázně plné pěny, dopřejte si krátkou sprchu na spláchnutí denní špíny. No, nešklebte se, každý se trochu potíme! Sprcha může mít až 44°C. A pak šup do vany.
Správní parťáci do vody
Volte kvalitní oleje, pěny nebo soli, které obsahují harmonizující složky, vaši pokožku nevysuší, ale vyživí. Po sprše je totiž pokožka připravena přijmout co nejvíc účinných látek, tak ať jsou to ty nejlepší.
Koupelnu proměňte v relaxační lázeň
Vyčistěte si koupelnu od zbytečností, vyhoďte starou kosmetiku. Pokud máte možnost, nalaďte si svou oblíbenou hudbu, jen to nepřežeňte s hlasitostí. Ponořeni do vany vnímáme hlasitost mnohem citlivěji. Zapalte si svíčku a ztlumte světlo, ať ulevíte očím.
Nemáte vanu? Nevadí
Pokud si dnešní Den pěnových koupelí nemůžete užít z jednoduchého důvodu, že vanu nevlastníte, nevadí. Kupte si báječně voňavý sprchový gel, dejte si příjemnou sprchu, pak se zabalte do županu nebo deky a užijte si oblíbený film nebo knížku.
Pokoupelová relaxace ostatně platí pro všechny! Užijte si Den pěnových koupelí se vší parádou!
A co dopřát pleti v zimě všeobecně? Inspirujte se, pleť vám to na jaře vrátí!
