VÝZKUM: Spíte nazí? Může vám to zlepšit život!

Usínáte v posteli pod dekou jen tak, jak vás pánbůh stvořil? Děláte dobře. Spát nahý podle vědců zlepšuje zdraví a dokonce vám to může pomoci zhubnout!

Teplota během noci značně kolísá – při usínání bývá chladněji než v době, kdy vstáváte. A tak spát bez pyžama vašemu tělu údajně pomůže tělesnou teplotu lépe regulovat. Také to pomáhá snižovat stresový hormon cortisol, způsobující deprese.  

A pro spaní jen tak bez jakéhokoliv oblečení jsou i lékaři. Ti zabývající se diabetem dokonce tvrdí, že  když budete spát nazí, pomůže vám to snížit váhu. A vřele to doporučují také urologové, protože zakrytí intimních partií v pyžamu vede k většímu prohřívání a tvorbě bakterií.

Přesto většina populace dává přednost spaní v nějakém oblečení. Důvody jsou různé. Například obavy z toho, že se v noci něco stane a budete muset vyběhnout na ulici, nebo náměsíčnost. A také fakt, že bydlíte v jednom domě s dětmi nebo jinými příbuznými.