Dlouhé koukání do obrazovek má podle vědců špatný vliv na děti

Tráví-li děti před obrazovkami počítačů, televizí, tabletů nebo telefonů déle než dvě hodiny denně, snižují se jejich kognitivní schopnosti. Stojí to ve studii, kterou tento týden zveřejnil britský časopis The Lancet. Výsledky svého výzkumu ohlásili kanadští vědci, kteří srovnali pozorování 4520 dětí ve věku osm až jedenáct let z 20 míst v USA.

Děti z této skupiny strávily denně v průměru před obrazovkami 3,6 hodiny. Ke zdravému režimu, který doporučují kanadští zdravotničtí odborníci, patří méně než dvě hodiny u obrazovek, devět až 11 hodin spánku a nejméně hodina fyzické aktivity. Poslední kritérium splnilo jen 18 procent dětí ze sledované skupiny.

Celá skupina se podrobila poznávacím testům sestávajícím ze slovních a paměťových úkolů a z testů reaktivity a koncentrace. Prokázal se velmi úzký vztah mezi poznávacími schopnostmi na jedné straně a časem stráveným spánkem a u elektroniky na druhé straně. Fyzická aktivita nemá na kognitivní stav dětí tak přímý vliv, zato ovlivňuje jejich stav zdravotní.

Ve skupině se do všech tří doporučení vědců vešel pouze jeden malý Američan z 20, tedy pět procent. Téměř třetina (29 procent) nesplnila ani jedno ze tří doporučených kritérií – dostatečný spánek, rozumný čas u elektroniky a pohyb. Pouze polovina dětí (51 procent) spala dostatečně dlouho, 37 procent jich u obrazovek trávilo méně než dvě hodiny a 18 procent se pohybovalo aspoň hodinu denně.