Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova

Hanka Kynychová. (Foto: Frekvence 1)

Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

3. května 2024Oto Balage: Každé ráno v sobotu jsem se slyšel v televizi. Nazpívání disneyovky jsme brali jako kšeft a srandu
2. května 2024Richard Nedvěd: Na základní škole jsem ještě nekouzlil. Až na střední mě ovlivnil Copperfield
30. dubna 2024Vladimír Kratina: Když jsem ve filmu řídil Tatru 813, neměl jsem řidičák
29. dubna 2024Vojtěch Dyk: Koncert v O2 areně pro mě bude velmi výjimečný, snad i pro lidi
19. dubna 2024Jandová a Mertová: Na zahraniční verzi Na lovu jsme se podívaly, ale ta naše se nám líbí víc
18. dubna 2024Barbora Seidlová: Člověk je zvyklý si neustále dávat nějaké nálepky
Další epizody

Doporučujeme