Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova
Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor. Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Doporučujeme

Týdenní horoskop: Koho čeká překvapení v lásce a kdo dostane nabídku, kterou bude těžké odmítnout?
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, vaše aktivita je překvapující. Máte pocit, že jste nabrali nový dechHOROSKOPY: Blíženci, rozum a srdce velí často v naprostém protikladu. Občas býváte neklidníWillow z Buffy ukázala čtrnáctiletou dceru. Keeva jako by své slavné mamince z oka vypadla

Další článek
Ján Koleník a Kristýna Boková o natáčení filmu Tango pro tři: Při tanci jsme na sebe řvaliDnes za námi dorazila herecká dvojice z filmu Tango pro tři Kristýna Boková a Ján Koleník. Ti ve filmu ztvárňují dvojici lidí, kteří se ocitají na životní křižovatce a díky tanci sČíst další článek →
Související články
Psycholožka českých a slovenských reality show Šárka Červinková: To nejhorší přijde až po vysíláníHost Frekvence 1 · 5 min čteníČechomor: Za naším úspěchem stojí především poctivá a každodenní práce a radost z písničekHost Frekvence 1 · 1 min čteníMartina Preisová: Seriál Boží plán ukazuje, že mladá generace má úplně jiné představy o životěHost Frekvence 1 · 1 min čtení
Nejčtenější v rubrice Host Frekvence 1
1Marek Němec: Tanec mám rád, takže do StarDance bych klidně šel2Adéla Elbel: Stand-up může být i terapie, chci přinášet radost. Lidé chtějí hlavně vztahová témata3Petr Vágner: S manželkou jsme přecházeli Pyreneje 29 dní. Byla to zkouška našeho vztahu4Tomáš Jeřábek: Režisér filmu Dokonalý den mě přesvědčil, že tu malou roli musím vzít
Pokračujte v rubrice
Host Frekvence 1fitness trenérkaHanka Kynychovározhovor