Vyhledávání

Zavřít

RECEPT FREKVENCE 1: Legální doping. Šťávy, které vám dodají energii

2. března 2016·Luboš Procházka

Že zdravé věci mohou být i dobré, vám dokážou senzační ovocné a zeleninové šťávy. Všechno, co potřebujete, je odšťavňovač. A pak našich 5 receptů.

Cítíte se slabí, nic vás nebaví, nemáte chuť se bavit – zkrátka nějak nefungujete? Někdy pomůže povolená dávka dopingu a energie z vašeho odšťavňovače. Připravili jsme pro vás 5 báječných receptů, které dokážou zázraky.

Níže uvedené recepty odpovídají 500 ml vymačkané šťávy.

Teď nejčtenější na Frekvenci 1

Lizzie Borden: Žena obviněná z brutální vraždy rodičů se stane novým „monstrem“ Netflixu. Co se tehdy skutečně stalo?

Přečíst článek →

Papája – pomeranč

Rozřízněte 1 papáju, zbavte ji pecek, oloupejte a nakrájejte na kousky. Přidejte 5 gramů zázvoru, nakrájené 4 mrkve, 1 pomeranč a 1 citron (citrusy taky oloupejte, ano?). A do odšťavňovače s tím.

Paprika – rajčata

Oloupejte ½ citronu a nakrájejte ho na kostičky. Nakrájejte 2 červené papriky, 1 rajče, 1 salátovou okurku. Oloupejte 1 mrkev. Všechno odšťavněte a přidejte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje.

Právě letí na Frekvenci 1aktualizováno před 3 min

1Týdenní horoskop: Koho čeká osudové setkání a kdo by si měl dát pozor na peníze?

2Lizzie Borden: Žena obviněná z brutální vraždy rodičů se stane novým „monstrem“ Netflixu. Co se tehdy skutečně stalo?

3Kliniky ji odmítly, tak vzala výplně do vlastních rukou. „Chci vypadat, jako bych to přehnala”

4Bývalý partner Hayden Panettiere (†36) prolomil mlčení. V době její smrti byl v bytě

Avokádo – limetka

Oloupejte 1 avokádo, vyndejte pecku a nakrájejte ho na menší kousky. Oloupejte a nakrájejte 1 limetku, 1 zelené jablko a 1 salátovou okurku. Omyjte a osušte 8 listů římského salátu a asi ½ svazku petrželky. Vše prožeňte odšťavňovačem a zázrak je na světě.

Mrkev – špenát

Oloupejte 1 zelené jablko a nakrájejte ho na kostičky. Očistěte si ½ svazku máty, asi 45 g listového špenátu a 1 čekankový puk. Oloupejte 4 mrkve a 5 gramů zázvoru. Všechno dohromady co? Odšťavnit a vypít!

Pomeranč – červená řepa

Oloupejte si 2 pomeranče, 1 zelené jablko, 400 gramů červené řepy a 5 gramů zázvoru. Všechno nakrájejte na větší kousky. Očistěte 1 bulvu fenyklu a nakrájejte. Teď už radit nemusíme: dejte to do odšťavňovače.