Spíte bez ponožek? Kvůli intimitě často riskujeme zdraví

Ponožky působí v intimních chvílích pro některé asexuálně. Podle většiny ubírají na atraktivitě, přesto bychom je ale měli nosit na spaní automaticky.

Ponožky na spaní pravou lásku jistě nezničí a krevnímu oběhu doslova prospějí. Zvlášť tehdy, pokud trpíte na stále studené končetiny a trvá vám, než se v posteli zahřejete.

“Jen tehdy, když máte v teple nohy a ruce, tak v klidu usnete a vaše tělo se dokáže zregenerovat,” vysvětluje doktorka čínské medicíny Elizabeth Trattnerová. Dále tvrdí, že chlad v končetinách odčerpává energii z těla a negativně ovlivňuje krevní oběh, proto hodně lidí těžko usíná. Teplo, které díky ponožkám cítíme, způsobí, že odpočíváme delší dobu. Podle studie v Mezinárodním týdeníku Science usneme s ponožkami o patnáct minut dříve. Co bychom za čtvrt hodinu ráno navíc při zvuku budíku dali, že?