Elektrokola prospívají seniorům! Zlepšují jejich psychický stav, tvrdí studie

Skupina britských vědců z Oxford Brookes University, University College London a University of Reading přišla se zajímavým zjištěním. Elektrokola, která v poslední době získávají na oblibě, podle nich mohou velice prospět hlavně lidem staršího věku. Pravidelné projížďky prý zlepšují jejich mentální kondici i celkový pocit spokojenosti.

Studie zkoumala starší lidi ve věku 50 let a více. Účastníci byli požádáni, aby jezdili na kole alespoň hodinu a půl každý týden po dobu osmi týdnů. Část z nich jezdila na klasickém kole, část využívala elektrokolo a kontrolní skupina prováděla jiné cviky, které jízdu na kole nezahrnovaly. Před začátkem studie vědci dobrovolníkům provedli řadu testů ohledně jejich mentálních schopností, psychického zdraví a spokojenosti.

Po osmi týdnech přišly na řadu další testy. Skupina cyklistů i vyznavačů elektrokol shodně prokázaly zlepšení mentálních schopností. Lidé ze skupiny s elektrokoly si však ze všech zkoumaných jedinců vedli úplně nejlépe. Zlepšilo se totiž i jejich psychické zdraví.

Podle vědců je to možná tím, že jízda na elektrokole byla pro účastníky více zábavná a relaxační. Více si u ní odpočinuli a mohli se kochat krajinou či okolím. Lidé z této skupiny navíc průměrně strávili na kole více času, než skupina klasických cyklistů, protože se mohli spolehnout i na motor a ne jen na svou vlastní sílu. Díky tomu se také dostali dál od svého bydliště a prozkoumali více ze svého okolí.

Podle vědců jsou to dobré zprávy. Seniorů totiž postupně přibývá a řada z navíc žije sama. Elektrokola by jim tak mohla pomoci s pohybem po okolí, s udržením fyzické i psychické kondice i s aktivním odpočinkem. To všechno by pak souhrnně mohlo výrazně zlepšit kvalitu jejich života.

?>