Martin Košťál: Motivace je fajn, ale z postele vás zvedne disciplína

10. dubna 2025·Host Frekvence 1·Redakce
Přejeme hezké ráno z Frekvence 1! Dnešním hostem byl kondiční trenér Martin Košťál, kterého diváci dobře znají z televizního pořadu Extrémní proměny. Povídali jsme si nejen o hubnutí, správném nastavení mysli a spánku, ale také o tom, proč jídlo vnímá spíš jako zdroj energie než požitkářský rituál. Košťál otevřeně mluvil o tom, jak lidem dodává naději, proč se sám nikdy nepotýkal s nadváhou a co by poradil těm, kteří se na své cestě za změnou cítí ztracení. Poslechněte si zajímavý rozhovor. Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Doporučujeme

Mirai šli dohola kvůli nemocnému spoluhráči. Za dojemné gesto jim poděkovala i Anna K.Vašek Bláha z Divokýho Billa: Pět let jsem skomíral. Nevěděl jsem, že je to vyhořeníVe 36 letech zemřela herečka Hayden Panettiere. Hvězda seriálu Hrdinové nedávno vydala znepokojivé memoáryDavid Prachař se potřetí oženil. Vzal si o 32 let mladší herečku

Další článek
Lucie Neumannová: Přijeďte na Lipno, hybrid run bude neuvěřitelný zážitekNaším dalším prázdninovým hostem byla atletka a influencerka Lucie Neumannová. S tou se můžete potkat na Lipno Sport Festivalu, který startuje už zítra 14. srpna a nabitý program pČíst další článek →
Související články
Tereza Mašková přiznala 5 kilo navíc. Po boji s bulimií ukázala hrdě postavu v bikináchHost Frekvence 1 · 2 min čteníDiana Kobzanová o ženách posedlých krásou: „Dejte jim všem do ruky lopatu,“ řekla by moje babičkaHost Frekvence 1 · 2 min čteníPavel Šporcl se pochlubil novou postavou a prozradil, jak dosáhl skvělých výsledkůHost Frekvence 1 · 2 min čtení
Nejnovější v rubrice Host Frekvence 1
1Bořivoj Čermák: Cílem filmu Po večerce je přenést diváka zpět do dětských let, aby si zavzpomínal na letní tábory2Bořek Slezáček: Kvůli filmu Po večerce jsem si znovu vybavil Beskydy svého dětství a tábory3Dana Batulková: Děti natáčení filmu Po večerce zvládly skvěle, i když byla zima a točilo se hodně v noci 
Pokračujte v rubrice
Host Frekvence 1DisciplínaExtrémní proměnyhubnutí