Martin Košťál: Motivace je fajn, ale z postele vás zvedne disciplína

10. dubna 2025·Host Frekvence 1·Redakce
Přejeme hezké ráno z Frekvence 1! Dnešním hostem byl kondiční trenér Martin Košťál, kterého diváci dobře znají z televizního pořadu Extrémní proměny. Povídali jsme si nejen o hubnutí, správném nastavení mysli a spánku, ale také o tom, proč jídlo vnímá spíš jako zdroj energie než požitkářský rituál. Košťál otevřeně mluvil o tom, jak lidem dodává naději, proč se sám nikdy nepotýkal s nadváhou a co by poradil těm, kteří se na své cestě za změnou cítí ztracení. Poslechněte si zajímavý rozhovor. Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Doporučujeme

HOROSKOPY: Lvi, výzvy budou pro vás magnetem. Otevřete se novým příležitostem
Teď nejčtenější
Horoskop na druhou polovinu října: Koho čeká osudové setkání a kdo uzavře minulost?Jaroslava Obermaierová je po vážných zdravotních komplikacích doma. Promluvila o svém stavuRodinné trápení Jiřího Štěpničky: Se synem se nesmířil ani před smrtí

Další článek
Tereza Mašková: I když se máme rádi, můžeme se začít vzdalovat. Nový duet s Václem Noidem je o vztazích bez klišéDnes k nám do studia dorazila zpěvačka Tereza Mašková, která promluvila o svém třetím albu, které odráží dvě její odlišné stránky. Zatímco někdy touží po klidu a chvílích o samotě,Číst další článek →
Související články
Aneta Krejčíková se ukázala v prádle! Za fenomenální postavou mohou speciální kúry a úprava ňaderHost Frekvence 1 · 1 min čteníHelena Dvořáková: Kvůli roli tanečnice ve filmu Tango pro tři jsem se musela naučit něco, co jsem nikdy nedělalaHost Frekvence 1 · 1 min čteníOskar Hes: StarDance je šílená jízda. Po pátém kole teprve začíná ten pravý masakrHost Frekvence 1 · 1 min čtení
Nejčtenější v rubrice Host Frekvence 1
1Čechomor: Za naším úspěchem stojí především poctivá a každodenní práce a radost z písniček2Adéla Elbel: Stand-up může být i terapie, chci přinášet radost. Lidé chtějí hlavně vztahová témata3Ondřej Brejška (Poetika): Naše písničky jsou jako dort od pejska a kočičky. Je v nich všechno, co do života patří4Ján Koleník a Kristýna Boková o natáčení filmu Tango pro tři: Při tanci jsme na sebe řvali
Pokračujte v rubrice
Host Frekvence 1DisciplínaExtrémní proměnyhubnutí