Kateřina Seltenreichová: S poruchou usínání může pomoci aplikace

21. listopadu 2025·Press klub·Ondřej Albrecht·Romana Navarová
Spíme méně než jsme spávali a to se podepisuje na našem zdraví, říká neuroložka a spánková specialistka Kateřina Seltenreichová. Pokud by sama trpěla poruchou usínání, sáhla by před léky nejprve po mobilní aplikaci. Odbornou pomoc bychom měli vyhledat, když nedostatek spánku ovlivňuje náš každodenní život. Dát si dvacet po obědě vřele doporučuje. Odebírat podcasty pořadu Press klub

Doporučujeme

Vzácná návštěva! Petra Kvitová přivítala doma tenisovou legenduHynek Čermák má důvod k oslavám. Po rozchodu znovu zamířil k oltářiDorota Nvotová přiznala další zdravotní komplikace a zkritizovala pracovnici pohotovostní linkyVíkendový horoskop: Dvě znamení čeká zlom, jiná by si měla dát pozor na ukvapená rozhodnutí

Další článek
Josef Vrtal: Hezká místa objevíte i za kopcem, jen se o to musíte zajímatJosef Vrtal alias Fotr na tripu projel křížem krážem takřka celý svět. S rodinou vyráží i do míst, kam by si leckdo ani netroufl. Které země nebo města by doporučil navštívit? A jaČíst další článek →
Související články
Tomáš Zatloukal: Rodiče si čím dál víc stěžují na školy i školkyPress klub · 1 min čteníJaromír Hanzal: Jsou věci, které naše děti na počítači neumíPress klub · 1 min čteníŠtěpán Filípek: Z výkonu nároďáku mám až depresiPress klub · 1 min čtení
Pokračujte v rubrice
Press klub