Martin Zounar otevřeně promluvil o vyčerpání a prozradil, s jakým cílem chodí na terapii

Martin Zounar (Zdroj: Profimedia)

Martin Zounar dnes mluví o šesté míze, před lety ale nevěděl, kde brát energii. V podcastu Frekvence 1 OFF AIR se vrátil k období psychického vyčerpání a vysvětlil, proč pravidelně chodí na terapii, i když se mu právě daří.

Na otázku týkající se vyhoření Martin Zounar odpověděl vzpomínkou na období, kdy se cítil bez energie a nedokázal najít způsob, jak ji znovu načerpat. „Já jsem byl před šesti lety úplně vycvaknutej a vůbec jsem nedokázal najít, čím se nakrmím,“ popsal v podcastu Frekvence 1 OFF AIR.

O svém současném pracovním i osobním životě mluví s nadšením, společnost mu dělá jeho partnerka Kateřina a milovaní psi. Zavzpomínal však i na náročnější období. Zmínil například samotu, kterou zažíval po návratu z práce. „Když tě doma vítá akvárko, tak to není úplně ideální,“ poznamenal.

Vybíráme pro vás

LENNY: Zapálit piano mě trochu drásalo. Občas v branži narážím na dvojí metr

Přečíst článek →

Součástí Zounarova života se stala pravidelná péče o psychiku. „Chodím pravidelně k Magdičce každý týden nebo každých čtrnáct dní. Duševní hygiena je strašně důležitá,“ vysvětlil. Dnes tam přináší také dobré zprávy. „Já se tam jedu pochlubit. Je krásná věc někomu říct, že se ti daří,“ dodal. Herec má přitom nabitý kalendář až do Vánoc. Dopředu si proto plánuje dovolenou, pobyt na lodi nebo volné týdny v březnu. Právě výhled do dalších měsíců mu podle jeho slov dodává pocit stability.

Právě letí na Frekvenci 1aktualizováno před 1 min

1HOROSKOPY: Ryby, vaše srdce touží po obětí a lásce. Pevnost vztahu se ukáže, když dojde na společnou řeč.560 čtenářů dnes2Chci být sexy máma, přiznala herečka Jennifer Lawrence. Nechala si udělat umělá prsa560 čtenářů dnes3Příčina smrti Hayden Panettiere (†36) odhalena. Policie uzavřela vyšetřování420 čtenářů dnes4Listopadový horoskop: Jedno rozhodnutí může změnit mnohem víc, než čekáte

Velkou radost nachází herec v pohybu. Nadchla ho silniční a horská cyklistika, doma navíc pravidelně trénuje na válcích. „Pohltilo mě to, kéž by mi to vydrželo,“ svěřil se. Potěšilo ho také dvacet kilogramů, které se mu podařilo shodit. „Já jsem asi chytnul šestou mízu,“ shrnul příhodně.

Zdroj: Frekvence 1 OFF AIR, autorský článek