Toto je superpotravina roku 2018! 7 TIPŮ, jak využít mořské řasy

Tato potravina se dostala do žebříčku těch nejzdravějších právě díky mnohým blahodárným účinkům, které přináší lidskému organismu. Mluvíme o vitamínu z moře známém také pod jménem chaluha. Máme pro vás 7 pozitivních účinků této řasy!

Milovníci zdravého životního stylu a vyvážené stravy si tentokrát přijdou na své. Do žebříčku superpotravin se v roce 2018 dostane na přední příčky právě chaluha, které svým složením láme rekordy v oblastní zdravých surovin. Co že je na ní tak výjimečného?  

Zdravější než listový salát 

Jedlé mořské řasy se vyskytují ve třech odrůdách: zelné, hnědé a červené. Jsou naplněny neuvěřitelným množstvím vlákniny a minerálů, takže jsou zdravější než listová zelenina. Díky aminokyselinám a perfektní rovnováze esenciálních mastných kyselin vám dokáží pomoci i s psychickým onemocněním.  

Bojují proti celulitidě

Pravidelnou konzumací této zázračné potraviny si dokážete vyhladit pokožku nebo odstranit celulitidu. Francouzští vědci objevili dlouhodobě známé detoxikační účinky mořských řas a spoléhají se na jejich schopnost při vyhlazování pokožky těla.  

Odstraňují cholesterol 

Jsou také jedním z nejbohatších zdrojů bílkovin, které obsahují všechny esenciální aminokyseliny. Ty odstraňují cholesterol z těla. Mořské řasy považujeme za jeden mála rostlinných zdrojů vitamínu B12, který je potřeba pro zdravé nervy a krev.  

Bojuje proti obezitě 

Jsou ideální volbou proti hladu a obezitě. Dokonale zasytí a zaženou pocit hladu, ale jsou ultralehkou svačinkou v případě, že držíte dietu nebo očistnou kúru. Tuto potravinu můžete konzumovat bez výčitek svědomí.  

Zdraví a krása 

Mořské řasy konzumujte v případě, že chcete zkrásnět a napomoci vašemu organismu k lehkému chodu. Tato potravina je považována za elixír mládí, zdraví a vitality člověka, takže pravidelnou konzumací vašemu tělu a vzhledu jen přilepší.  

Pomáhají v boji proti vážným onemocněním 

Vysoký přísun mořských čas obsahuje ideální poměr minerálů pro tvorbu kostí. Obsahuje totiž hořčík a vápník, ideální partnery v boji pro osteoporóze.