Vyhledávání
Zavřít
Jak si na horách chránit pleť? Pořádně se namažte!
Jestli vyrážíte na hory, myslete na to, že mráz má velký vliv na vaši pleť. Pokud chcete zabránit jejímu vysušení a zarudnutí, chraňte svou pokožku. Podrobnosti najdete uvnitř článku.
Chladné počasí může s vaší pokožkou pořádně zatočit. Pleti ale také nesvědčí časté přechody z tepla do zimy. Proto je důležité pleti poskytnout výživu a hydrataci.
Základních pravidel pro zimní péči o pokožku
- je dobré používat spíš hutnější a mastnější přípravky
- ideální jsou krémy s obsahem esenciálních mastných kyselin a s vitaminem A, C a E
- ani v zimě nezapomínejte na UV filtr
- dámy, vyhněte se odličovacím přípravkům s obsahem alkoholu – ty vaši pleť zbytečně vysušují
- na odličování zkuste třeba olivový olej, odlíčí vás a ještě promastí pleť
- i dobrý make-up může vaši pleť chránit, pudr ji naopak vysušuje
- rty si chraňte ochranným balzámem s UV filtrem
- abyste předešli vzniku nových vrásek kolem očí, na hory si určitě přibalte sluneční brýle
- myslete na dostatečný přísun vitamínů a dostatečně pijte
- vlasy myjte kvalitním šamponem a kondicionérem a chraňte je čepicí
- omezte příliš horké koupele a vyhněte se mytí obličeje a vlasů před odchodem z domu
- při sprchování používejte gely s obsahem olejů
- čas od času si dopřejte lněný olej – ten hydratuje zevnitř a dodá vašemu tělu mastné kyseliny
Rychlá pomoc v případě problémů:
Pokud je vaše pokožka zarudlá, šupinatá nebo vás svědí, pravděpodobně máte nedostatek vitaminu B7 nebo vitaminu C. Kromě toho, že jejich přísun zvýšíte, začněte víc pít a hydratační krém použijte klidně několikrát denně.
