Lucie Polišenská jí víc než kdy dřív, přesto zhubla 24 kilogramů

Zdroj: JHPhoto / Česká editoriální fotografie / Profimedia

Herečka Lucie Polišenská se pustila do výrazné životní změny. Během pouhých čtyř měsíců se jí podařilo shodit 24 kilogramů. Za její proměnou přitom nestojí žádné léky ani injekce na hubnutí, ale pravidelný pohyb, změna jídelníčku a spolupráce s osobním trenérem.

K pravidelnému cvičení se Polišenská dostala tak trochu náhodou. Impulz přišel od jejího kolegy a kamaráda Filipa Rajmonta, který oslovil svého trenéra Pavla Šalitroše a přiměl ho, aby herečce zavolal. „Normální lidi si najdou trenéra, ale můj trenér si našel mě,“ popsala Polišenská v pořadu 7 pádů Honzy Dědka. Ke změně ji nevedla primárně touha po štíhlejší postavě. Herečka v poslední době často marodila, potýkala se s vyhřezlou ploténkou a problémy se zády.

Vedle pohybu změnila také svůj přístup k jídlu. Začala využívat krabičkovou stravu a přestala jídlo vnímat jako odměnu. Překvapilo ji přitom, že hubnutí nemusí znamenat hladovění a neustálé odpírání. „Není. Jím pestře, a dokonce mnohem víc než dřív. Díky Pavlovi jsem poprvé v životě zjistila, že můžu mít nějaký udržitelný systém. Do té doby jsem tomu nevěřila, přesněji řečeno, nikdo mě o tom nedokázal přesvědčit,“ uvedla Polišenská pro Novinky.cz.

Vybíráme pro vás

Václav Knop o stárnutí, Hospodě i mladší partnerce: Musím se připojit, abych nebyl za blba

Přečíst článek →

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Pavel ŠALITROŠ (@pavel_salitros)

Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Už koncem května měla dole prvních deset kilogramů, následně se dostala na patnáct a nyní její úbytek činí 24 kilogramů. Změna se dle všeho projevila i v práci. „Už jí začaly padat kostýmy v divadle,“ zavtipkoval její kamarád v jednom z videí z tréninku.

Právě letí na Frekvenci 1aktualizováno před 5 min

1Poslední slovo2 740 čtenářů dnes2Hvězda Čarodějek Holly Marie Combs skončila s herectvím. Prozradila důvod940 čtenářů dnes3HOROSKOPY: Lvi, máte schopnost získávat cenné výhody tam, kde se to jiným nedaří270 čtenářů dnes4Gabriela Soukalová sdílela krásný snímek novorozené dcery a její starší sestřičky

Polišenská svou cestu za lepší kondicí společně se Šalitrošem dokumentuje na sociálních sítích. Vedle posilovny vyrážejí také na dlouhé procházky nebo výlety. Ani při náročných trénincích herečka neztrácí svůj typický humor. Když se jí trenér zeptal, jak je možné, že hubne, přestože podle něj pořád leží, odpověděla: „Protože hodně spinkám. A když člověk spinká, tak hubne, protože si potřebuje odpočinout.“