Vyhledávání
PLAVÁNÍ S MIMINKEM! Jak, kde a proč začít s vaničkováním
Kojenecké plavání neboli vaničkování je u nás stále populárnější a do bazénů maminky míří téměř z porodnice! Jak ale vybrat ten správný bazén, instruktorku a co to přinese miminku i rodičům?
Proč vaničkovat?
Plavání s miminkem není jen módní záležitost! „Děťátko se při této činnosti téměř okamžitě krásně uvolní a celkově zklidní. Ze zdravotního pohledu se mu zlepší střevní peristaltika a bude mít menší případné bolesti bříška. Zapojí celý svalový aparát a pohyb ve vodě naprosto přirozeně podpoří jeho chuť k jídlu i pravidelnost spánku,“ říká na Frekvenci 1 Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík. Navíc se prohlubuje citová vazba mezi dítětem a rodičem.
Kde plavat?
Záleží jen a jen na vás a na vašich možnostech. „Lekce v klubu většinou trvají padesát minut až hodinu. V domácím prostředí se to může lehce protáhnout až na sto dvacet minut,“ upřesňuje Štěpánka Štrougalová.
Xindl X odhalil šokující příběh svého hitu Anděl. Lidé vůbec nepochopili, o čem písnička je
Přečíst článek →Základem lekcí vaničkování je „plavání“, ale jejich součástí by měly být základní prvky kojenecké masáže, informace o správném nošení miminka a v závěru každé lekce by vám měla instruktorka vysvětlit nenásilnou formu otužování dítěte.
2Taťána Kuchařová zveřejnila fotky ze svatby. Odhalila tvář tajemného manžela, zareagoval i Brzobohatý6 690 čtenářů dnes
3Poslední slovo3 800 čtenářů dnes
4HOROSKOPY: Lvi, máte schopnost získávat cenné výhody tam, kde se to jiným nedaří
„ V samotných začátcích by miminko mělo být ve vodě, čtyři maximálně 7 minut. Postupně se doba prodlužuje až na půl hodiny,“ říká Štrougalová.
5 tajných tipů pro „plavání“ s novorozenci doma:
- Vaničkujte v jakoukoliv hodinu. Plavat doma ve vaničce nemusíte jenom večer. Můžete si tuto příjemnou činnost dopřát i v deset hodin dopoledne. Pokud máte dny, kdy je dítě neklidné a už nevíte kudy kam, klidně můžete „plavat“ i dvakrát denně. „Nemusíte mít vůbec strach z vysušení pokožky. Vždyť miminko je ve vodě opravdu jenom krátkou chvilku a pak mu stejně dopřejete olejíčkovou masáž,“ uklidňuje Štěpánka Štrougalová.
- Jako v moři… Projevuje se u vašeho děťátka kožní problém? Můžete zkusit „plavání“ ve slané vodě. Stačí přidat přírodní produkt se solí.
- Vaničkování pro celou rodinu. Miminko je za podpory rodičů většinou ve vaně samo, ale zjistíte, že i společné koupání s dítětem je velký, krásný emocionální zážitek. Ve vaně může být s miminkem rodič nebo za asistence i starší sourozenec.
- Koupání a kojení v jednom. Můžete také vyzkoušet společný pobyt ve vaně s kojením. Sama budete překvapena intenzitou krásného zážitku.
- Zaznamenejte ty krásné okamžiky! Jste si už jednotlivými úchopy naprosto jisti a opravdu si vaničkové „plavání“ užíváte plnými doušky? Poproste někoho, ať miminko ve vaně nafotí nebo natočí. Uvidíte, že tyto záběry si budete časem velmi rádi pouštět.
Zajímavosti i mýty o „plavání“ s kojenci:
- Teplota vody ve vaničce se vždy přizpůsobuje vašim požadavkům. Můžete začínat na 37 °C a postupným otužováním se dostanete kolem šestého měsíce k 30 °C.
- Voda v ouškách nevadí. Po „plavání“ stačí smotkem buničiny nebo cípkem látkové pleny vysušit zevní zvukovod.
- Doporučovaný věk pro vaničkové „plavání“ je od 6. – 8. týdne věku dítěte. Přecházet na „plavání“ do bazénku se může s ukončeným pátým měsícem.
- V klubech nemusí být voda ve vaničce nijak hygienicky upravovaná. Napouští se pro každé miminko nová z běžného vodovodního řadu. Každý klub dbá na řádnou dezinfekci vany a hraček.
- Svůj klub nebo přímo lektorku vaničkování můžete hledat na webových stránkách či sociálních sítích. Dobrá je i konzultace s pediatrem a ideální je doporučení od kamarádky. Oceníte, pokud si informace zjistíte již v průběhu těhotenství.
- Doporučovaná četnost návštěvy lekcí je jednou za týden, případně jednou za 14 dnů.
