Jan Vojáček: Pohyb patří mezi jednoznačné pilíře dlouhověkosti. Jeho přemíra ale také může škodit

12. května 2025·Konečně pátek·Barbora Turková

Jan Vojáček (Zdroj: Frekvence 1)

Hostem Večerního pokecu byl lékař a zakladatel klubu Umění být zdráv Jan Vojáček. Co je podle něj opravdu naše zdraví a jak moc máme svoje zdraví ve svých rukách? Jak moc je pohyb důležitý a dá se říct, zda je důležitější spánek, pohyb nebo strava? A co naše duševní zdraví a štěstí? Poslechněte si celý rozhovor.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

19. května 2025Alena Sumová: Celoroční letní čas by našemu tělu uškodil. Naše biologické hodiny potřebují ranní denní světlo
5. května 2025Michal Novotný: I čtyři minuty cvičení denně nám mohou pomoci. Cviky je ale dobré měnit
28. dubna 2025Aleš Kuda: Léky jsou problém západní společnosti. Neradi zažíváme nepříjemné věci a řešíme to prášky
21. dubna 2025Radek David: Velikonoce po světě chutnají jinak. V Peru pečou morčata, u nás vede nádivka
14. dubna 2025Karel Košnar: Karel Čapek předstihl svou hrou RUR dobu, byl geniální. Slovo robot ale vymyslel jeho bratr
7. dubna 2025Monika Ben Thabetová: Když rozumíme číslům v našem datu narození, můžeme si z nich vzít to nejlepší
Další epizody