Hanka Kynychová: Když máte špatnou náladu, běžte cvičit

19. října 2020·Barbora Pisingerová

"Sport je blahodárný na psychiku. I když máte špatnou náladu a říkáte si, doprčic, teď přece nepůjdu někam cvičit, just běžte. Nebo se běžte někam hýbat, běžte do přírody. Běžte někam, kde se můžete vyřádit. Jedna klientka si koupila domů boxovací pytel, protože nemůže chodit na svoji oblíbenou lekci kick boxu. Když to dělá dobře mně po tolika letech, tak to určitě bude dělat dobře i vám, i když se k tomu možná budete trošku přemlouvat," říká pro Frekvenci 1 Hanka Kynychová. 

Doporučujeme

Bára Munzarová vyrazila s krásnou dcerou do kina. Sladily účesy i outfity
Teď nejčtenější
Víkendový horoskop: Komu přijde nečekaná zpráva a které znamení čeká velké rozhodnutí?Nový Aragorn z Pána prstenů se rozplakal! Jamie Dornan promluvil o své vysněné roliHOROSKOPY: Střelci, láska je mocná čarodějka. Jestli jste v jejím vlivu, budete se těžko dostávat zpět

Další článek
Nejtlustší kočky v historii: Rekordmanem už navždy zůstane kocour Himmy (†10)Ačkoli kočky lovící v přírodě mívají díky aktivnímu životnímu stylu jen málo příležitostí vypěstovat si nadměrné tukové zásoby, ty bytové obvykle žijí zcela odlišně. Někteří páníčcČíst další článek →
Související články
Korecký: Babišův vztah k hnutí ANO je macešský, vinu měl dát soběČlánky · 3 min čteníJindřich Ulrych po bronzu z ME: Při šipkách je nejdůležitější hlavaČlánky · 2 min čteníTomáš Jirovec: Lístky pro druhé kolo dostanete až u volební komiseČlánky · 3 min čtení
Nejčtenější v rubrice Články
1Jan Hnízdil: Musí se zastavit v testování hon na zdravé lidi a vrátit zdravotnictví jeho původní poslání2Ladislav Kříž: Každé ráno své povolání nenávidím, ale je to o tom objemu, kdyby té práce byla třetina méně, byl bych spokojenější3Takhle mají gameři vypadat za 20 let. Vědci znázornili, co s námi udělá náruživé hraní4Mohou mazlíčci chytit nemoc od člověka? Pozorní by měli být hlavně majitelé koček
Pokračujte v rubrice
Články