Hanka Kynychová: Když máte špatnou náladu, běžte cvičit

19. října 2020·Barbora Pisingerová

"Sport je blahodárný na psychiku. I když máte špatnou náladu a říkáte si, doprčic, teď přece nepůjdu někam cvičit, just běžte. Nebo se běžte někam hýbat, běžte do přírody. Běžte někam, kde se můžete vyřádit. Jedna klientka si koupila domů boxovací pytel, protože nemůže chodit na svoji oblíbenou lekci kick boxu. Když to dělá dobře mně po tolika letech, tak to určitě bude dělat dobře i vám, i když se k tomu možná budete trošku přemlouvat," říká pro Frekvenci 1 Hanka Kynychová. 

Doporučujeme

Týdenní horoskop: Koho čeká překvapení v lásce a kdo dostane nabídku, kterou bude těžké odmítnout?
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, vaše aktivita je překvapující. Máte pocit, že jste nabrali nový dechHOROSKOPY: Blíženci, rozum a srdce velí často v naprostém protikladu. Občas býváte neklidníWillow z Buffy ukázala čtrnáctiletou dceru. Keeva jako by své slavné mamince z oka vypadla

Další článek
Boková a Koleník spolu na parketu. Nový český film ukáže, co se děje za kamerami taneční showČíst další článek →
Nejčtenější v rubrice Články
1Proč ta kočka pořád mňouká? Toto jsou nejčastější důvody2Poslední sbohem: S hercem a režisérem Jiřím Ornestem se rozloučila rodina, přátelé i kolegové3Jak to dělají? Mrkněte do GALERIE nejvtipnějších pozic, ve kterých psi dokáží usnout4FOTO: Youtuber ukazuje, jak ukrást zboží z obchodu! Je to vůči dětem nezodpovědné, kritizují jej lidé
Pokračujte v rubrice
Články