Vyhledávání
Debordelizace hlavy! Aneb jak si zlepšit život
Rádio Frekvence 1 vám přináší další článek Petry L. Krajčinovič, který vám pomůže si zlepšit život. Dnes na téma debordelizace hlavy.
Čeho jsme ochotni se vzdát
To čemu vzdorujeme, přetrvává. Jak neuvěřitelně pravdivá je tato moudrost, kterou světu dal uznávaný psycholog C.C. Jung. Někdy se v životě dostaneme do fáze, kdy si musíme uvědomit, že pokud to, co nás drží na místě nepustíme, nepohneme se kupředu. Může to být zdánlivá prkotina, kterou si trávíme život a dusíme okolí, ale také zásdní věc, vztah nebo činnost.
Jedna z mých klientek měla velké vize a k tomu mnoho možností a kontaktů, jak své vize naplnit. Nerozumněla tomu, jak je možné, že nedokáže dosáhnout na peníze, o kterých sní a dobře ví, že je v jejích možnostech a schopnostech získat to co chce.
V rámci aktivních terapií osobního růstu, když se, jak já říkám, olupují slupky vědomí a člověku „docvakává“, kde dělá chyby a často i to, že je sám sobě překážkou na cestě za osobním úspěchem, přišla tato výjimečná žena na jednoduchou vnitřní brzdu – prokrastinaci. Odkládala všechno na pak. Ale kdy je, pak? Jakmile si svůj zlozvyk pojmenovala a přiznala, místo TV seriálů a pojídání zmrzliny vleže, sepsala, co vše potřebuje, aby dosáhla své vize a sedačku vyměnila za kavárenské židličky, zmrzlinu za kávu a TV seriály za schůzky s lidmi, kteří jí posouvají k cíli.
Jak na věc:
- Všichni jsme výjimeční! Ano jsme! Opakujte si to denně a vzdejte se toho, co vás nejvíc brzdí být tam, kde chcete být. Třeba je to v bydlení, v pití alkoholu, v přehnaných nárocích nebo v zadlužené nemovitosti. Hledejte, najděte a vzdejte se toho.
Kdo nám může hodit lano
Nestyďte si říci o pomoc. Přemýšlejte, co můžete nabídnout i vy, když vás někdo požádá. Na světě jsou činnosti, které vám nikdy nepůjdou od ruky a naopak. Když máte pocit, že to, co děláte, nezvládáte tak, jak byste chtěli, žádejte o pomoc. Jednomu nejdou vztahy, druhý neumí formátovat dokumenty. Někdy stačí, když si ulevíte a o svých starostech promluvíte nahlas, dobrá duše vás vyslechne a možná i popostrčí. Jindy budete potřebovat práci, propagovat svou práci, dovézt na letiště s taškami nebo obejmout.
Jak na věc:
- Naprosto bez studu si sestavte seznam lidí, kteří vám mohou v životě pomoci a oproti němu zase list vlastností, kterými disponujete vy, a mohou být užitečné pro druhé. Až půjde do tuhého, víte kam sáhnout.
- Pokud netušíte kudy kam, kde začít a hledáte východisko z životních peripetií, náš tým vám rád pomůže.
Petra L. Krajčinovič – terapeut mentální aktivity, akreditovaný profesionální kouč MŠMT a ICF (mezinárodní federace koučů), mentorka, autorka úspěšných motivačních článků a grow up blogů.
Pomáhá lidem
- nalézt jejich potenciál, zvýšit sebedůvěru a sebevědomí, uvědomění a zodpovědnost
- nastartovat motivační mechanismy
- klienti pod jejím vedením dosahují svého maxima, např. zakládání podnikání, vlastní značky, významných osobních i pracovních úspěchů, finanční prosperity a stability
- prostřednictvím mocných terepaeutických a koučovacích technik nalézají klienti velmi rychle vnitřní zdroje a potenciál a dosahují spokojenosti, radosti, výtečné mentální a fyzické kondice.