Vyhledávání
Jste teď v únoru unavení? Může za to sluníčko!
Únava. Špatná nálada a chřipka do toho. Takový je únor. Rok, co rok, stejný scénář. Jak se s nástrahami jednoho z nejneoblíbenějších měsíců v roce vyrovnat? Poradíme právě teď na Frekvenci 1.
Vydržíme jen tři dny
Za všechno může sluníčko! Tedy přesněji řečeno jeho nedostatek. Trpí nejen naše psychika, ale i tělo, říká na Frekvenci 1 meteoroložka Dagmar Honsová: „Pokud nevidíme modrou oblohu více než tři dny, upadáme do melancholie, hůře se nám pracuje, spí a taky vypijeme daleko víc kafe.“
Vitamin D
Víc než kdykoliv jindy bychom měli jíst ryby a vajíčka, obsahují totiž vitamín D. Který našemu tělu sluníčko přirozeně dodává. A nebo za sluníčkem vyrazit. Zkrátka i tady platí rada, když nejde sluníčko z námi, musíme my za ním Zatímco dole v nížinách se dusíme ve smogu, na horách sluníčko svítí. Vyražte za ním aspoň na víkend.
Jen 68 hodin
Je pravda, že ani letos v únoru si toho sluníčka moc neužijeme, jeho délka se udrží na průměrných 68 hodinách. „Už v březnu se situace bude zlepšovat,“ dodala meteoroložka Honsová.
Nezbývá nám holt nic jiného než vydržet. Přežít ještě 14 dní až tři týdny a věřit, že brzy bude líp.
