Jan Vojáček: Pokud se nám o Vánocích podaří zpomalit, tak nám tělo odpustí i nějaké prohřešky 

Dnes za námi dorazil funkční lékař Jan Vojáček, který už vydal čtvrtou knížku. Ta poslední se jmenuje Únava není normální. S Lubkou a Mírou probrali stravu o Vánocích, proč je zelí náš superfood, proč je důležitá především rovnováha, a mluvili také o jeho nové knize. „Krátkodobá únava je normální, problém je ta dlouhodobá. Ta se může vyvinout i do nějaké chronické nemoci,“ upozorňuje lékař. Poslechněte si celý rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

 

 

Další epizody pořadu Host Frekvence 1