Alena Sumová: Celoroční letní čas by našemu tělu uškodil. Naše biologické hodiny potřebují ranní denní světlo

19. května 2025·Konečně pátek·Barbora Turková
Hostem Konečně pátek byla Alena Sumová, která se věnuje výzkumu našich vnitřních biologických hodin a biorytmu. Jak moc ovlivňuje letní a zimní čas náš život? A letní čas opravdu tak špatný, jak se píše a proč si lidé na něj tolik stěžují? Co naše biologické hodiny potřebují a proč tak moc potřebuje ranní denní světlo? Co jsou vlastně biologické hodiny a jak s nimi pracujeme? Poslechněte si celý rozhovor.

Doporučujeme

Týdenní horoskop: Koho čeká překvapení v lásce a kdo dostane nabídku, kterou bude těžké odmítnout?
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, vaše aktivita je překvapující. Máte pocit, že jste nabrali nový dechHOROSKOPY: Blíženci, rozum a srdce velí často v naprostém protikladu. Občas býváte neklidníWillow z Buffy ukázala čtrnáctiletou dceru. Keeva jako by své slavné mamince z oka vypadla

Další článek
Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíteDo pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně Číst další článek →
Související články
Lucie Vondráčková: Soňa z Ulice je pěkná svině. Ale má Achillovu patuKonečně pátek · 2 min čteníHedvika Boukalová: Ani zkušený policista nemusí poznat, že mu člověk lžeKonečně pátek · 1 min čteníPokáč přiznal trable s dívkami. Dvořil se jim, ony si ho všude zablokovalyKonečně pátek · 2 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Martin Řezníček: Ideální je, když se tradiční čínská medicína a ta západní doplňují 2Jindra Šalátová: Velký vliv na dětskou psychiku měl covid. Potřebovaly zažívat socializaci, kterou neměly3Jakub Přibyl: Lidé se špatně stravují. Chybí jim nutriční gramotnost4Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní maso
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekalena sumovábiologické hodinybiorytmy