Alena Sumová: Celoroční letní čas by našemu tělu uškodil. Naše biologické hodiny potřebují ranní denní světlo

19. května 2025·Konečně pátek·Barbora Turková
Hostem Konečně pátek byla Alena Sumová, která se věnuje výzkumu našich vnitřních biologických hodin a biorytmu. Jak moc ovlivňuje letní a zimní čas náš život? A letní čas opravdu tak špatný, jak se píše a proč si lidé na něj tolik stěžují? Co naše biologické hodiny potřebují a proč tak moc potřebuje ranní denní světlo? Co jsou vlastně biologické hodiny a jak s nimi pracujeme? Poslechněte si celý rozhovor.

Doporučujeme

Vzácná návštěva! Petra Kvitová přivítala doma tenisovou legenduDorota Nvotová přiznala další zdravotní komplikace a zkritizovala pracovnici pohotovostní linkyHynek Čermák má důvod k oslavám. Po rozchodu znovu zamířil k oltářiVíkendový horoskop: Dvě znamení čeká zlom, jiná by si měla dát pozor na ukvapená rozhodnutí

Další článek
Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní masoDo Konečně pátek dorazil šéfkuchař a specialista na barbecue Jakub Parus. V rozhovoru s Ondrou Kubalou vysvětlil rozdíl mezi běžným grilováním a pravým americkým barbecue, které spČíst další článek →
Související články
Petr Vrzák (Demigods): Podpora fanoušků nás přiměla k tomu, abychom to nevzdali. Ještě máme co říctKonečně pátek · 2 min čteníKristína (rozhovor): Chtěla jsem, aby si lidé Slamky zařadili mezi své letní písničkyKonečně pátek · 3 min čteníMichal Hrůza (rozhovor): Píseň Na moment je zajímavá v tom, že je spíš pro chlapyKonečně pátek · 4 min čtení
Nejnovější v rubrice Konečně pátek
1Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí2Veronika Kratochvílová: Cestování není jen odškrtávání navštívených zemí, ale o lidech, zážitcích a schopnosti zpomalit3Jan Píšala: Když se díváme na noční oblohu, díváme se vlastně do minulosti
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekalena sumovábiologické hodinybiorytmy