Alena Sumová: Celoroční letní čas by našemu tělu uškodil. Naše biologické hodiny potřebují ranní denní světlo

19. května 2025·Konečně pátek·Barbora Turková

Alena Sumová (Zdroj: Frekvence 1)

Hostem Konečně pátek byla Alena Sumová, která se věnuje výzkumu našich vnitřních biologických hodin a biorytmu. Jak moc ovlivňuje letní a zimní čas náš život? A letní čas opravdu tak špatný, jak se píše a proč si lidé na něj tolik stěžují? Co naše biologické hodiny potřebují a proč tak moc potřebuje ranní denní světlo? Co jsou vlastně biologické hodiny a jak s nimi pracujeme? Poslechněte si celý rozhovor.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

9. června 2025Lucie Benešová: DNA se vyskytuje ve všem buňkách těla. Realita se od kriminálních seriálů ale liší
3. června 2025Jakub Hort: Náš mozek se bude muset přizpůsobit levnému dopaminu ze sociálních sítí. Zatím ale neví jak
26. května 2025Šárka Miková: Když kluky vychováváme ve stylu, že musí všechno zvládnout, potlačujeme jejich citlivost. To je špatně
26. května 2025Hrnout se ven z letadla je asi pudová záležitost, nikdy jsem to nepochopil
12. května 2025Jan Vojáček: Pohyb patří mezi jednoznačné pilíře dlouhověkosti. Jeho přemíra ale také může škodit
5. května 2025Michal Novotný: I čtyři minuty cvičení denně nám mohou pomoci. Cviky je ale dobré měnit
Další epizody