Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí

Do pořadu Konečně pátek dorazil běžecký trenér Jiří Gruntorád, který potvrdil, že běhání zažívá velký boom a pro mnoho lidí je to víc než jen sport. „Spousta lidí to má i jako psychoterapii. Jsou sami se sebou, překonávají vlastní limity a na chvíli zapomenou na běžný život,“ vysvětlil. Češi se podle něj umí do sportu opřít, ale varoval, že uběhnout půlmaraton lze bez přípravy. „Sociální média často ukazují, že zaběhnout si půlmaraton je pohodička, ale ono to opravdu bolí. Může se stát, že to člověk zvládne, ale pak záleží, co se bude dít potom,“ upozornil. Poslechněte si celý rozhovor.