Fitness trenér Martin Šturc: Pro vzhled je důležitější strava než pohyb

19. září 2022·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova
Hostem pořadu Konečně pátek byl fitness trenér a autor porjektu Táta ve formě Martin Šturc. Jak projekt vznikl? Jak by se měl člověk stravovat, aby měl dostatek energie a přitom byl zdravý? Jak docílit dobré formy, i když toho máte někdy nad hlavu? Poslechněte si rozhovor!

Doporučujeme

Týdenní horoskop: Koho čeká překvapení v lásce a kdo dostane nabídku, kterou bude těžké odmítnout?
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, vaše aktivita je překvapující. Máte pocit, že jste nabrali nový dechHOROSKOPY: Blíženci, rozum a srdce velí často v naprostém protikladu. Občas býváte neklidníWillow z Buffy ukázala čtrnáctiletou dceru. Keeva jako by své slavné mamince z oka vypadla

Další článek
Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíteDo pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně Číst další článek →
Související články
Ján Koleník a Kristýna Boková o natáčení filmu Tango pro tři: Při tanci jsme na sebe řvaliKonečně pátek · 1 min čteníPsycholožka českých a slovenských reality show Šárka Červinková: To nejhorší přijde až po vysíláníKonečně pátek · 5 min čteníLucie Vondráčková: Soňa z Ulice je pěkná svině. Ale má Achillovu patuKonečně pátek · 2 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Hedvika Boukalová: Ani zkušený policista nemusí poznat, že mu člověk lže2Martin Řezníček: Ideální je, když se tradiční čínská medicína a ta západní doplňují 3Jindra Šalátová: Velký vliv na dětskou psychiku měl covid. Potřebovaly zažívat socializaci, kterou neměly4Jakub Přibyl: Lidé se špatně stravují. Chybí jim nutriční gramotnost
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekfitness trenérkonečně pátekMartin Šturc