Miloslav Šindelář: Když váha stojí, je potřeba vydržet a nepřestat dodržovat režim. Stagnace je normální

31. března 2026·Konečně pátek·Redakce·Ondra Kubala
Hostem Konečně pátek byl nutriční terapeut Miloslav Šindelář. S Ondrou Kubalou mluvil nejen o hubnutí, ale i o životnímu stylu a moderní léčbě obezity. „Za rok je možné zhubnout i 100 kilo, ale je to extrémně náročné. Je to zásluha hlavně týmu odborníků a dotyčných lidí," říká odborník, který byl součástí první řady reality show Extrémní proměny. Velkou roli hraje nejen pohyb, ale velmi důležitý je i jídelníček. Brzdou u hubnutí může být stres, alkohol i špatné prostředí. Poslechněte si celý rozhovor. 

 

Doporučujeme

Sestřel Miloše! Aneb vědomostní kvíz Frekvence 1
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, nenechte se zatáhnout do dobrodružství, zvláště jste-li zadaníPoslední slovoSkandál kolem Rebel Wilson nabírá na obrátkách. Soud odhalil zprávy o tajném webu za miliony

Další článek
Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní masoDo Konečně pátek dorazil šéfkuchař a specialista na barbecue Jakub Parus. V rozhovoru s Ondrou Kubalou vysvětlil rozdíl mezi běžným grilováním a pravým americkým barbecue, které spČíst další článek →
Související články
Vašek Bláha z Divokýho Billa: Pět let jsem skomíral. Nevěděl jsem, že je to vyhořeníKonečně pátek · 3 min čteníXindl X si užívá léto s rodinou. Na narozeninovém koncertě ho čeká výjimečný moment s dcerouKonečně pátek · 3 min čteníPodpatky nejsou nic pro ni. Lucie Neumannová popsala život po boku Lehečky i svět přítelkyň tenistůKonečně pátek · 3 min čtení
Nejnovější v rubrice Konečně pátek
1Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí2Veronika Kratochvílová: Cestování není jen odškrtávání navštívených zemí, ale o lidech, zážitcích a schopnosti zpomalit3Jan Píšala: Když se díváme na noční oblohu, díváme se vlastně do minulosti4Jiří Hadaš: Nemám nic proti prozrazení, ale ty nejdůležitější kouzelnické techniky by měly zůstat tajemstvím 
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekkonečně pátekMiloslav Šindelářnutriční terapeut