Tomáš Prokop: Nemusíme se bát začít otužovat miminka hned po šestinedělí

27. února 2023·Konečně pátek·Dominika Číčelová
Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1 byl předseda I. plaveckého klubu otužilců Tomáš Prokop. Jak se dá člověk přesvědčit, aby s otužováním začal? Jak a kdy s otužováním ideálně začít? Po jaké době se účinky otužování projeví? A jaké to jsou? Je lepší otužovat se ráno nebo večer? Má si člověk dát pauzu, když se nachladí? Jak se připravit na ponoření do ledové vody? Jaký je na to ideální věk? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozhovoru.

 

 

Doporučujeme

Týdenní horoskop: Koho čeká překvapení v lásce a kdo dostane nabídku, kterou bude těžké odmítnout?
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Vodnáři, vaše aktivita je překvapující. Máte pocit, že jste nabrali nový dechHOROSKOPY: Blíženci, rozum a srdce velí často v naprostém protikladu. Občas býváte neklidníWillow z Buffy ukázala čtrnáctiletou dceru. Keeva jako by své slavné mamince z oka vypadla

Další článek
Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíteDo pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně Číst další článek →
Související články
Ján Koleník a Kristýna Boková o natáčení filmu Tango pro tři: Při tanci jsme na sebe řvaliKonečně pátek · 1 min čteníPsycholožka českých a slovenských reality show Šárka Červinková: To nejhorší přijde až po vysíláníKonečně pátek · 5 min čteníLucie Vondráčková: Soňa z Ulice je pěkná svině. Ale má Achillovu patuKonečně pátek · 2 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Hedvika Boukalová: Ani zkušený policista nemusí poznat, že mu člověk lže2Martin Řezníček: Ideální je, když se tradiční čínská medicína a ta západní doplňují 3Jindra Šalátová: Velký vliv na dětskou psychiku měl covid. Potřebovaly zažívat socializaci, kterou neměly4Jakub Přibyl: Lidé se špatně stravují. Chybí jim nutriční gramotnost
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekkonečně pátekOndra Kubalaotužilec