Tomáš Prokop: Nemusíme se bát začít otužovat miminka hned po šestinedělí

27. února 2023·Konečně pátek·Dominika Číčelová

Tomáš Prokop (Foto: Frekvence 1)

Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1 byl předseda I. plaveckého klubu otužilců Tomáš Prokop. Jak se dá člověk přesvědčit, aby s otužováním začal? Jak a kdy s otužováním ideálně začít? Po jaké době se účinky otužování projeví? A jaké to jsou? Je lepší otužovat se ráno nebo večer? Má si člověk dát pauzu, když se nachladí? Jak se připravit na ponoření do ledové vody? Jaký je na to ideální věk? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozhovoru.

Záznam rozhovoru

 

 

Další epizody pořadu Konečně pátek

15. dubna 2024Anna Marešová: Výsledný design je souhra mezi estetikou a funkcí
8. dubna 2024Dagmar Kludská: Tento rok by nás měl posunout k lepšímu
25. března 2024Radek Ptáček: Fyzické tresty ve výchově dlouhodobě nefungují, mohou naopak uškodit 
18. března 2024Ondřej Franěk: Nejzákladnější zásadou je poskytnout nejprve pomoc zraněným, kteří nemluví a nic nedělají
11. března 2024Klára Kloudová: V tantře má každý jiné hranice. Prožít během masáže orgasmus není vůbec špatně
4. března 2024Michal Novotný: Po 30 minutách sezení bychom se měli protáhnout. Díky tomu budeme efektivnější
Další epizody

Doporučujeme