Vyhledávání
Jak na sexy pozadí?
Jak si udržet sexy zadeček?Zadeček je oblíbená část těla nejen pro muže.
Týká se to i nás, žen! Vždyť kam pohlédne naše oko při zkoumání dotyčného objektu?
Je proto báječné, pokud máme pozadí tak pěkné, aby se líbilo nejen opačnému pohlaví, ale i nám samotným.
Hýžďové svalstvo potřebuje pravidelný trénink, který ale zvládneme i doma. Prý se projeví i pouhých patnáct minut cvičení denně 🙂 No a jestliže jste hodně zaměstnaní, bezvadné je třeba i jen stahování půlek.
Několik rad pro krásný zadeček:
- pravidelné cvičení – zanožování, výpady, hluboké podřepy neboli „plié“
- hodně pít – vyvarujeme se tak nepřitažlivým ďolíčkům
- pravidelné otužování
- masáže
Ještě nějaké ty fígle pro ženy (opticky našemu zadečku pomohou):
· větší kapsy na kalhotách
· podpatky
· stahovací a tvarovací prádlo
· tmavší barvy kalhot, či sukní
· volnější nohavice kalhot
· širší pásek
· vyšší střih sukní
Tak Vám všem, mužům i ženám, přeji krásné prdelky!
Vy moje Prdelky!
Vaše Vlaďka