Pečujte o nehty správně

Nehty o nás vypovídají mnohé.

Nejen jestli o sebe pečujeme, ale i o tom, co se v našem  organismu odehrává. Například záděrky v lůžku signalizují chybějící vitamín A, podélné žebrování  méně bílkovin a třepící se nehty – vápník.

Pokud jsou nehty pěkně hladké s lesklým růžovým nádechem, je  vše v pořádkuJ

Pečlivá péče o nehty  a jejich barvení patřily  už i u starých Egypťanů k běžným záležitostem. No a v dnešní době, uznejte, by to mělo být samozřejmostí.

Na rukou pěstujte krátké a jemně zaoblené nehty, nikdy je nestříhejte, pilujte je jedním směrem, aby se netřepily. Pokud se lakujete, je dobré je ihned potom opláchnout vodou a namazat pro vás vhodným přípravkem. Využijte občas také olej, je výborný.

A ještě k jídelníčku, který by měl vylepšit strukturu vašich nehtů. Jezte pravidelně zeleninu, zejména žlutou nebo oranžovou, zařaďte celozrnné produkty a přírodní rýži. Tím zajistíte tělu dostatek  zinku  a vaše nehty budou vypadat krásně.

Krásné nehty všem

přeje

Vaše Vlaďka