Vyhledávání
Pečujte o nehty správně
Nehty o nás vypovídají mnohé.Nejen jestli o sebe pečujeme, ale i o tom, co se v našem organismu odehrává. Například záděrky v lůžku signalizují chybějící vitamín A, podélné žebrování méně bílkovin a třepící se nehty – vápník.
Pokud jsou nehty pěkně hladké s lesklým růžovým nádechem, je vše v pořádkuJ
Pečlivá péče o nehty a jejich barvení patřily už i u starých Egypťanů k běžným záležitostem. No a v dnešní době, uznejte, by to mělo být samozřejmostí.
Na rukou pěstujte krátké a jemně zaoblené nehty, nikdy je nestříhejte, pilujte je jedním směrem, aby se netřepily. Pokud se lakujete, je dobré je ihned potom opláchnout vodou a namazat pro vás vhodným přípravkem. Využijte občas také olej, je výborný.
A ještě k jídelníčku, který by měl vylepšit strukturu vašich nehtů. Jezte pravidelně zeleninu, zejména žlutou nebo oranžovou, zařaďte celozrnné produkty a přírodní rýži. Tím zajistíte tělu dostatek zinku a vaše nehty budou vypadat krásně.
Krásné nehty všem
přeje
Vaše Vlaďka