Co si ráno dát k jídlu, aby šla kila rychle dolů? 5 tukožroutských snídaní

Snídaně je základ. Metabolismus je třeba pořádně nastartovat, aby zvládl celý den. Pak vám půjde snadněji všechno - a hubnutí především. Co si tedy dát ráno? Máme pro vás 5 tipů.

1. Ovesná kaše (s ovocem, ořechy, javorovým sirupem)

Breakfast GIF - Find & Share on GIPHY

2. Vejce (bez slaniny, ale navíc třeba s avokádem)

Breakfast GIF - Find & Share on GIPHY

3. Horká voda s citronem 

via GIPHY

4. Smoothie

via GIPHY

5. Celozrnné pečivo (se šunkou, tvarohem, zeleninou atd.)

via GIPHY