Na cvičení není pozdě v žádném věku. Žena se v 73 letech dostala do neuvěřitelné formy

Ačkoliv to zní jako klišé, na cvičení není nikdy pozdě. Důkazem je Joan MacDonald z Ontaria. Poté, co 73leté ženě lékaři sdělili, že jí budou muset navýšit dávky léků, Joan se rozhodla vzít věci do vlastních rukou. Během pár let se z ženy, která vážila 90 kilo a bojovala s několika nemocemi, stala hvězda obálek fitness časopisů.

View this post on Instagram

Well, slowly but surely my form is improving, and this was AFTER I finished my workout! ?? Every time I come down here to Tulum it’s like the clock turns back another few years. Maybe it’s the warm sea salt air, or being in the jungle, or being around family I don’t know, but I love it. I can’t wait to meet all the beautiful women arriving on Friday for our retreat on the beach!! Have a wonderful Monday everybody and a fantastic week! Believe in yourself, keep your heart and mind open for the best possibilities to come your way and remember, a grateful heart is a magnet for good things. ?? . Leggings: @tilyoucollapse Use JOAN at checkout for a 10% discount! ? . . #pushups #silverhair #fitover70 #fitness #inspo #fitspo #anyage #agingbackwards #longevity #wellness #bodybuilding #bodypositive

A post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan) on Oct 28, 2019 at 12:22pm PDT

Vybíráme pro vás

Tomáš Polák a Adriana Mašková o StarDance: Budil jsem se po třech hodinách a v hlavě počítal kroky

Přečíst článek →