Zázrak jménem granátové jablko: Co vše ukrývá toto ovoce?

Vynikající, šťavnaté a podobné drahému kamení: takové je granátové jablko. Toto exotické ovoce však v sobě navíc ukrývá hromadu vitamínů a vlákniny.

Jak správně vybrat v obchodě? Když budete granátové jablko kupovat, porozhlédněte se po kusech, které mají nepoškozenou a lesklou slupku a jsou těžké. Ty jsou často nejšťavnatější.Granátová jablka jsou skvělým zdrojem vlákniny a vitamínů A, C a B. Nalezneme v nich navíc i množství vápníku, železa a draslíku.

Pozoruhodné ovoce navíc disponuje antioxidačními účinky, které jsou třikrát silnější než u červeného vína nebo zeleného čaje.