Dopřejte si masáž!

Pokud se cítíte pod psa, všechno vás bolí a svět kolem vás je černočerný, vydejte se na masáž! Bolestivé stavy těla mohou mít fyzickou příčinu, ale většinou předchází projevům bolesti dlouhodobý stres. Proto je dobré vyzkoušet více druhů masáží a najít si tu svou, která vám bude nejvíce pomáhat.

Klasickou masáž zad a šíje podstoupil alespoň jednou v životě snad každý z nás.

Velmi oblíbená je taky thajská masáž, při které vás masér mimo jiné taky prokřupe a  protáhne.

Holistická masáž je speciální masážní technika vedoucí k odstranění stresu a  uvolnění svalů.

Cílem lymfatických masáží je znovu rozproudit cirkulaci lymfy v těle. Doporučuje se proto několik navazujících masáží dle individuální potřeby klienta.

Tantrická masáž je – zjednodušeně řečeno – masáž čaker. Přinese vám přirozenou rovnováhu jin a jang principu.

Reflexní masáž  vede k stimulaci vnitřních orgánů, páteře i lymfatického systému těla.

Kraniosakrální masáž (terapie) je velmi jemná a  neinvazivní metoda. Cílem terapie je aktivace samoléčebných schopností těla. Tato technika je vhodná po nemocech centrálního nervového systému, dále při migrénách a bolestech hlavy nebo při hyperaktivitě dětí. Velmi dobré výsledky jsou dosahovány při  ušních problémech (pískání a šumy), při chronické únavě a stresu.

Takže…..  jen si vybrat!

Vaše Sandra

Další epizody pořadu Večer