Petr Fridrich: Traumatické zkušenosti se zapisují do těla. Cílem smíchocvičení je uvolnění

22. června 2020·Press klub·Barbora Pisingerová

Foto: Frekvence 1

"Mistrovství ve smíchu proběhlo v České republice jako ve čtvrté zemi na světě. Nejlepší je ráno po probuzení udělat pár hlubokých nádechů a výdechů. Spousta lidí dýchá pouze povrchově. Když uděláme hluboký nádech nosem, dáme ústa rovnou do lehkého úsměvu. Cvičný smích nás učí zvládat zátěžové situace," uvedl v Press klubu na Frekvenci 1 instruktor jógy smíchu Petr Fridrich.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Press klub

Další epizody pořadu Press klub

2. června 2025Zuzana Křemenová: Je důležité nebýt na paliativní péči sám
30. května 2025Kamil Rudolf: Techno festival přinese v Ostravě navíc přes miliardu korun a přes 900 pracovních míst
29. května 2025Karel Trpkoš: Elektronicky byly podány stovky tisíc žádostí o sociální dávky
28. května 2025Aleš Juchelka: Na převedení placení nepedagogů nejsou peníze
27. května 2025Pavel Žáček: Válka na Ukrajině podzimní volby ovlivní
26. května 2025Petr Dimun: Ve středu může padnout rozsudek v Čapím hnízdě
Další epizody