Petr Fridrich: Traumatické zkušenosti se zapisují do těla. Cílem smíchocvičení je uvolnění

22. června 2020·Press klub·Barbora Pisingerová

Foto: Frekvence 1

"Mistrovství ve smíchu proběhlo v České republice jako ve čtvrté zemi na světě. Nejlepší je ráno po probuzení udělat pár hlubokých nádechů a výdechů. Spousta lidí dýchá pouze povrchově. Když uděláme hluboký nádech nosem, dáme ústa rovnou do lehkého úsměvu. Cvičný smích nás učí zvládat zátěžové situace," uvedl v Press klubu na Frekvenci 1 instruktor jógy smíchu Petr Fridrich.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Press klub

Další epizody pořadu Press klub

19. června 2025Petr Fiala: Hnutí ANO pomlouvá Českou republiku v zahraničí
18. června 2025Lenka Zlámalová: Alibismus, který se šíří českou politikou, je strašný
17. června 2025Radek Vondráček: Bitcoinová kauza je největším skandálem v historii České republiky
16. června 2025Štěpán Filípek: Navzdory soupeřům je vystoupení lvíčat neúspěchem
13. června 2025Jiří Běhounek: Chronická bolest nikdy není dobrá
12. června 2025Robert Plaga: Nového ministra školství čeká dřina, věci nejsou nachystané
Další epizody