Vyhledávání
RADA FREKVENCE 1: Nepřecházejte chřipku. Riskujete život!
Za šíření chřipkové epidemie můžeme často sami. Chřipku považujeme za onemocnění, které lze přechodit. Šíříme tak viry a ubližujeme svému tělu.Záznam rozhovoru
Chřipka se od běžného nachlazení liší rychlým nástupem nemoci. Ta se projevuje horečkou, bolestmi svalů a kloubů. Přidat se mohou bolesti hlavy, kašel a rýma. Oproti běžnému nachlazení mohou potíže spojené s přecházením chřipky trvat i několik týdnů. Nezřídka dojde k zápalu plic nebo zánětu srdečního svalu.
Jaký je rozdíl mezi chřipkou a nachlazením
Chřipka
Horečka nad 39°C, bolesti hlavy, kloubů, svalů, bolest v krku, únava, zánět dutin a může trvat i několik týdnů.
Nachlazení
Zvýšená teplota mezi 37 – 38°C, rýma, kašel – a odezní do několika dní.
Do peřin!
Chřipka je virové onemocnění a neléčí se antibiotiky. Stačí běžná domácí léčba, která ale může chvíli trvat. Při těžším průběhu rozhodně neváhejte vyhledat lékaře. Doma je důležité zůstat pod peřinou, z léků pak volit ty, které obsahují paracetamol na vysokou teplotu a proti bolesti hlavy). Důležitý je dobrý pitný režim. Ovocné čaje s citronem a medem, bylinky a obyčejná voda.
Zapomeňte na alkohol a horké koupele. Naopak přidejte do stravy céčko.
Spousta z nás řeší dilema „chodit do práce – lehnout si do postele“. Alespoň na pár dní lehnout. Děláte to pro své zdravé srdce a plíce. Kolegové se také určitě zlobit nebudou.
Nenapomáhejte šíření epidemie!
Chce to citrusy!
