Opar je bolestivý nepřítel. Jak se mu bránit a co dělat, když se rozhodne nás potrápit?

Nejdřív nás jen lehce svědí ret nebo místa kolem nosu či na bradě, během pár chvil je pak na světě nepříjemný puchýř. Jeho vir prý sedí za uchem. A ne každý se s ním v životě musí potýkat. Opar je zkrátka noční můra.

Opar způsobuje virus herpes simplex, jeho vinou se v oblasti tváře dělají bolestivé puchýře, především na rtech. Až 95% obyvatel má tento vir v organismu a je jen otázkou času, kdy se rozhodne dát o sobě vědět. Jak často máte opar vy? Jsou lidé, kteří na něj trpí až 7 krát do roka!

Faktory, které ovlivňují výskyt oparu

  • Menstruace
  • Stres
  • Těhotenství
  • Oslabená imunita
  • Chřipka
  • Změna počasí
  • Nedostatek spánku
  • Teplota

Prevence

Bylo by jednoduché napsat, že se musíme vyhýbat stresu a psychické zátěži, ale mnohem těžší je pak toto doporučení dodržet. Pokud se ale pohybujete dlouhodobě v prostředí, které vám na klidu nepřidá, počítejte s tím, že se tento bolestivý nepřítel může neustále vracet.

Imunitu je nutné neustále posilovat vhodnými preparáty. Podpůrných vitaminů a léků je na trhu nespočet a mnoho z nich se zaměřuje i na výskyt herpesu. Důleižtý je dostatek vitaminu B, který najdeme v případě první pomoci i v kvasnicích. Užívat je lze jak vnitřně, tak jimi puchýř potřít.

Velké množství sladkostí a energetických nápojů jsou přímo ornou půdou pro výskyt herpesu. Omezte ve stresovém období přísun cukrů. Dejte si raději větší množství ovoce.

Zásadní hygienické trio

  • Vlastní ručník
  • Vlastní kartáček
  • Vlastní hrneček

Doba trvání oparu je obvykle nejdéle dva týdny. Ze svědivého pocitu se stane puchýř a z něj pak bolestivý strup. Na trhu jsou dostupné mastičky, které výrazně zkrátí dobu trápení a uleví nám od pocitů, které herpes doprovází.

Babiččina rada na závěr: Stroužek česneku nebo kousek cibule přiložit na puchýř. Zmírní opuchnutí a urychlí proces regenerace.