Hanka Kynychová: Cvičit ráno je skvělé v tom, že nás to nakopne a máme spoustu energie

8. ledna 2025·Host Frekvence 1·Redakce
Dnes si budeme povídat o cvičení, hubnutí a brzkém vstáváním. Dorazila za námi cvičitelka Hanka Kynychová. Proč ráda vstává brzo ráno a proč jsme po cvičení ráno méně unavení a máme více energie? Cvičila i během svátků? Je lepší cvičit na strojích nebo na podložce s činkami? Kdy je nejlepší čas hubnout do plavek a jaký má na Vánoce režim? Poslechněte si celý rozhovor. Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Doporučujeme

Lucie Polišenská jí víc než kdy dřív, přesto zhubla 24 kilogramů
Teď nejčtenější
Taťána Kuchařová zveřejnila fotky ze svatby. Odhalila tvář tajemného manžela, zareagoval i BrzobohatýPoslední slovoHOROSKOPY: Lvi, máte schopnost získávat cenné výhody tam, kde se to jiným nedaří

Další článek
Petra Hřebíčková: Za česko-slovenskou spolupráci u filmu jsem moc rádaI dnes jsem měli herecké ráno. Zavítala za námi herečka a hvězda nové česko-slovenské komedie Když se zhasne, kde Petra hraje úspěšnou šéfkuchařku, která otevírá novou restauraci. Číst další článek →
Související články
Vašek Bláha z Divokýho Billa: Pět let jsem skomíral. Nevěděl jsem, že je to vyhořeníHost Frekvence 1 · 3 min čteníXindl X si užívá léto s rodinou. Na narozeninovém koncertě ho čeká výjimečný moment s dcerouHost Frekvence 1 · 3 min čteníPodpatky nejsou nic pro ni. Lucie Neumannová popsala život po boku Lehečky i svět přítelkyň tenistůHost Frekvence 1 · 3 min čtení
Nejčtenější v rubrice Host Frekvence 1
1Tomáš Šebek: V knize ukazuji jednu chybu za druhou. Snažím se vysvětlit, že s chybou se dá pracovat 2Petra Hřebíčková: Na kytky z benzínky mě moc neužije. To spíš ocením plnou nádrž3HOROSKOPY: Býci, vztah pro vás mnoho znamená. Musíte se někam posunout4Bořek Slezáček: Kvůli filmu Po večerce jsem si znovu vybavil Beskydy svého dětství a tábory
Pokračujte v rubrice
Host Frekvence 1cvičitelkafitness trenérkaHanka Kynychová