Všichni si mylně myslí, že postava je výsledkem toho, co jíme a jak se hýbeme, říká výživový specialista Petr Havlíček

21. února 2023·Host Frekvence 1·Dominika Číčelová
Všichni si mylně myslí, že postava je výsledkem toho, co jíme a jak se hýbeme, říká výživový specialista Petr Havlíček

Petr Havlíček (Foto: Frekvence 1)

Dnes ráno jsme se dozvěděli spoustu zajímavých informací ohledně zdravého stravování. Naším hostem byl totiž výživový specialista Petr Havlíček. Není hřích vynechat snídani? Jaký je největší nepřítel zdravého životního stylu? S jakou nejděsivější dietou se kdy setkal? Co je jeho největší stravovací hřích? A největší stravovací mýtus? Jak často za ním přijde někdo, kdo potřebuje přibrat? A je těžší zhubnout, nebo nabrat váhu? Co všechno ovlivňuje, jakou máme postavu? Čím se musí začít, když chce člověk zhubnout? A je lepší mít hlad, nebo se zaplácnout fastfoodem? To a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotky z rozhovoru 🙂

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

Bořek Slezáček: Kvůli filmu Po večerce jsem si znovu vybavil Beskydy svého dětství a tábory25. června 2026Bořek Slezáček: Kvůli filmu Po večerce jsem si znovu vybavil Beskydy svého dětství a tábory
Dana Batulková: Děti natáčení filmu Po večerce zvládly skvěle, i když byla zima a točilo se hodně v noci 24. června 2026Dana Batulková: Děti natáčení filmu Po večerce zvládly skvěle, i když byla zima a točilo se hodně v noci 
Eva Podzimková o filmu Po večerce: Tábory jsou skvělá věc, je dobré zažít trochu diskomfortu23. června 2026Eva Podzimková o filmu Po večerce: Tábory jsou skvělá věc, je dobré zažít trochu diskomfortu
Ondřej Pavelka: Po večerce začínají ty nejlepší historky22. června 2026Ondřej Pavelka: Po večerce začínají ty nejlepší historky
Vladimír Polívka: Z filmu Po večerce dýchne jedinečná atmosféra. Výsledek se moc povedl 18. června 2026Vladimír Polívka: Z filmu Po večerce dýchne jedinečná atmosféra. Výsledek se moc povedl 
Tomáš Měcháček: Když prší, je Macbeth na Letních shakespearovských slavnostech ještě lepší17. června 2026Tomáš Měcháček: Když prší, je Macbeth na Letních shakespearovských slavnostech ještě lepší
Další epizody

Doporučujeme