Fitbox

Je to asi měsíc a půl, co jsem fitbox začala cvičit a musím vám říct, že mě to úplně nadchlo. 

Po tréninku se cítím naprosto vyčerpaně, ale skvěle. Jiří Sajbl, trenér 1. třídy , profesionál v oboru zdraví, wellness a fitness říká, že jde o dynamické, vysoce energeticky účinné cvičení na boxovacích totemech, přičemž se cvičí na hudbu. Jde o nevyčerpatelné množství kombinací úderů a kopů. Fitbox není věkově omezený, cvičí ho děti , ale i senioři, a to je prostě fajn. A ještě jedna velká výhoda, při cvičení se  současně učíte i sebeobraně. Můžu jen a jen doporučit.

 

Krásné dny všem

přeje Vlaďka