Při koupeli spálíte tolik kalorií jako při 30 minutové chůzi. To není jediný důvod, proč si dát vanu

shutterstock

Milovníky relaxování v horké vaně jistě potěšíme. Podle nové studie totiž při polehávání ve vaně člověk spálí tolik kalorií, jakoby si dal 30 minut chůze.

Skupina vědců z anglické univerzity v Loughborough udělala se skupinkou lidí drobný experiment. Jednu hodinu museli účastníci výzkumu jezdit na kole a v druhé části výzkumu si dát hodinovou koupel ve vodě, která měla 40 stupňů Celsia.

Cílem bylo zvýšení tělesné teploty o jeden stupeň. Je jasné, že při jízdě na kole spálili účastníci experimentu více kalorií než relaxováním ve vaně. Vědci však přišli k překvapivému zjištění.

Vybíráme pro vás

Tajemství hubeňourů: 8 jídel, která můžete jíst do prasknutí a nepřiberete

Přečíst článek →

Během koupele totiž zkoumaní jedinci spálili asi 130 kalorií, což je energetický výdaj, který odpovídá půlhodinové procházce.

Právě letí na Frekvenci 1aktualizováno před 5 min

1HOROSKOPY: Blíženci, letních lásek se vám zřejmě nakupilo víc a vy se budete muset rozhodnout2Alice Bendová podstoupila náročný facelift. Po sundání obvazů se rozplakala3Gabriela Soukalová už je s dcerou doma. Z porodnice je vyzvedl pyšný tatínek4Gabriela Soukalová sdílela krásný snímek novorozené dcery a její starší sestřičky

Výzkum měl ještě jiný zajímavý závěr. Po horké koupeli měli účastníci o deset procent nižší hladinu cukru v krvi než po jízdě na kole. Koupel navíc stejně tak jako cvičení působí dokonce protizánětlivě. Pasivní zahřívání těla se nyní zkoumá ve Finsku jako nová lékařská metoda.