Vyhledávání
Snídani nevynechávejte! Koledujete si o infarkt, tvrdí odborníci
Ve studii se ukazuje, že jedinci, kteří přeskočili první jídlo dne mají dvakrát vyšší šanci, že u nich bude docházet k ukládání tukových látek do stěny tepny. Choroba známá jako ateroskleróza představuje zejména ve vyspělých zemích významný zdravotní problém.
Ateroskleróza navíc může vést k řadě onemocnění, např. infarktu myokardu, nebo cévní mozkové příhodě. Až jeden ze tří dospělých pravidelně vynechává snídaně, ale odborníci varují, že právě toto počínání vede k přejídání a nadměrným chutím na nezdravé jídlo. Vynechání jídla navíc pozměňuje hormonální rovnováhu a vnitřní biologické hodiny, jak uvedl deník Daily Mail.
Američtí vědci sledovali více než 4 tisíce úředníků středního věku po dobu šesti let. Jeden z pěti si dopřával solidní snídani s energetickou hodnotou zhruba 400 kalorií, zatímco ostatní začínali svůj den pouze drobnějším pokrmem. Zhruba každý třicátý zúčastněný vynechal snídani zcela.
Psycholožka českých a slovenských reality show Šárka Červinková: To nejhorší přijde až po vysílání
Přečíst článek →Za pomoci ultrazvuku zkoumal tým stav jejich tepen. Objevili, že ti, kteří ráno nejedli vůbec, měli více než dvakrát vyšší šanci, že se u nich projeví ateroskleróza, což podle odborníku dokazuje, že snídaně je skutečně nejdůležitějším jídlem dne.
