Vyhledávání
Trpíte nespavostí? Zahoďte pilulky a naordinujte si pravidelný sex, po kterém usnete jako nemluvně
Ilustrační foto. (Zdroj: Depositphotos)
Trpíte už dlouho nespavostí a tabletky na spaní vám moc nepomáhají? Podle průzkumu, který prezentovali vědci na výročním setkání SLEEP 2023 v Indianapolis, byste měli dát tabletkám sbohem a místo toho se s partnerem oddat sexu, po kterém usnete jako nemluvně.
V průzkumu odpovědělo 53 respondentů na otázky týkající se jejich spánkových návyků. Otázky se zajímaly o kvalitu spánku, sex, orgasmy a užívání léků na spaní. Část dotazovaných uvedla, že v určité životní fázi užívali léky na spaní, aby si lépe odpočinuli.
Až 75% účastníků v průzkumu uvedlo, že se jim po pohlavním styku spí lépe. 64% zjistilo, že spící pilulky jsou neúčinné nebo dokonce horší. Dokonce až 66% dotazovaných na léky na spaní spoléhá. Před tím ale odborníci varují, protože jejich dlouhodobé užívání může mít vedlejší účinek.
Jablko nepadlo daleko od stromu. Modelka Heidi Klum se pochlubila vitální maminkou a nádhernou dcerou
Přečíst článek →Z průzkumu tedy vyplývá, že mezi sexem a lepším spánkem je pozitivní spojení. Přesto je ale potřeba provést další výzkum, aby se mohlo lépe využít tohoto potencionálního přínosu.
